第一节评价自己的健康状况 (3).ppt

第一节评价自己的健康状况
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：“ 没病没灾、身强体壮就是健康 ”。你同意这种观点吗？
？健康的真正含义是什么？
讨论
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项目
分数
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，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。
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，使我在下一次同样的情况下做得更好。
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给自己的健康打分
我的健康我来评：
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给自己的健康打分
评价参考：
85~100分：你的健康状况良好
70~84分： 你的健康状况较好
50~69分： 你的健康状况一般
低于50分：你需要提高自己的健康水平
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第1、3、8、10、11、12、15、19、22题
涉及到身体健康的项目有：
第2、5、7、9、13、14、16、21、23题
涉及到心理健康的项目有：
第１、3、4、6、7、17、18、20、24、25题
涉及到社会适应的项目有：
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健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
一、什么是健康？
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：指躯体的结构完好和功能正常。
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经常保持微笑
：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。
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偶尔放松一下!
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有知心朋友
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