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产后恢复幻灯片.ppt

文档分类：医学/心理学 | 页数：约31页举报非法文档有奖

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文档列表 文档介绍

产后恢复
昆山宗仁卿纪念医院
产科病区
定义:
产后恢复是指女性在生产后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养。
内容
产后会阴部位的***细胞活力因子护理
产后的体形恢复
产后的子宫恢复
产后的心理恢复
女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
环境
清洁明亮,安静宜人。
通风透气,空气新鲜。
冬天温暖,夏日清凉。
母乳喂养
纯母乳喂养:除母乳外,不给婴儿添加任何饮料或食物。
纯母乳喂养6个月。
6个月后添加辅食(添加辅食原则:单一到复杂)
适当活动
正常情况下产后24h可起床活动,并逐日增加起床的时间和活动范围,坚持产后体操,应避免重体力劳动,以防止子宫脱垂。适当运动,应卧床休息与适当运动相结合,半坐式与卧式交替休息,以后可在床旁及房间走动,并做产后体操,以保证健康及尽早恢复体型,也可减少便秘。
产后体操
目的
协助新妈妈体型恢复。
时间
产后10天开始做整套保健操。
产后体操
呼吸运动:
仰卧位,两臂伸直放在体侧,深吸气使腹壁下陷内脏牵引向上,然后呼气,目的是运动腹部活动内脏。

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