六年级男生青春期讲座稿.doc

六年级男生青春期讲座稿 各位同学: 大家好!今天很高兴能在这儿跟大家进行交流。大家都已经是高年级的学生了,都进入了青春期。青春期大约起始在10-12岁,早的可提前到也可延迟到15-16岁。青春期是一个比较敏感的时期,也是一个身体和心理迅速发展的时期。面对这一时期我们常常会产生各种困惑和苦恼。我们看几个片段:(幻灯我们年轻部分)青春的觉醒,给我们带来了无限的神往,也带来了莫名的困惑。如何正确地面对这一时期,让自己不再迷惘呢?接下来,老师就向大家介绍一下有关于青春期的一些知识。如何正确面对自己的身体变化 1、发育变声:这时男孩声音由尖细变得粗沉。变声的时间大约在14岁左右。正常现象。 2、遗精睾丸和***变大。分泌精液以至出现遗精。男孩的遗精预示着性发育成熟,而成熟的精子如果和女性成熟的卵子结合,则可以孕育出新生命。一些少年对自己的生理发育速度,对自己***的大小和形态感到忧虑,这是来源于对青春期发育知识缺乏了解。青春期性生理发育成熟的速度也因人而异。   遗精从生理上说,标志着男性性成熟,有了生殖能力。男生在入睡后如果有性梦,就会产生遗精。如内裤过紧、睡觉时被子压得太重、被窝太热等也可能引起反射性遗精。整个世界趋势:首次遗精年龄已提前,近年的报告已经提前到十三四岁,而出现首次遗精的最小年龄为10岁。遗精是我们发育到青春期阶段的必然,大家要明确“满则溢”的观念。不少男生认为遗精是失去了身体的精华,伤了“元气”,由此过分紧张、焦虑、恐惧、自责、抑郁等。这才是真正对身心有害的。 3手***       青春发育期由于性激素的作用,外***敏感性加强,有时偶然因手接触,意外引起性兴奋产生一时快感。手***行为不成为****惯,不会对身体有什么影响。       手****惯:如果次数过多,过分强烈,形成****惯,就象暴饮暴食会造成消化不良,运动过度会使肌肉劳损,无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。不少青少年内心处于矛盾状态,想戒掉手****惯却不能自拔,产生悔恨、自责、羞愧心理。受"手***危害论"的影响,甚至产生恐惧、负罪感。一方面是手***在发生快感和新鲜的诱惑。另一方面是沉重的精神负担,给手****惯的青少年带来无法解脱的精神枷锁,使他们一直处于自责、担心及想改又不能自拔的痛苦与焦虑之中。形成恶性循环,转换为躯体症状出现失眠、多梦、疲乏无力、注意力不集中,记忆力减退、学****成绩下降……     老师对此谈几点看法:     1、树立对手***的科学认识:偶尔有手***行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动表现,并不影响健康,因手***而造成的羞愧、悔恨、自责心理,甚至产生恐惧感、负罪感,形成沉重的心理负担是不必要的。例如,一学生说:"以前我经常手***,事后觉得十分不自在,想改又改不了,有负罪感,精神压抑,学****了青春期课,按老师讲的方法做,正确认识手****惯,去掉了思想包袱,克服了手****惯。"只要戒掉手****惯,对身体不会遗留不良后果。   2、一些行之有效的克服手****惯的方法: 1)自我教育、自我暗示法:进行意志和毅力的锻炼,当性冲动一旦出现时,可以进行自我调节,自我控制尽量控制手***的欲念,先从减少次数开始,减少到手***只是极为偶然的现象,直至戒除。2)分神法:每当出现手***念头时,去做对自己最有吸引力、兴致最浓的事情。如:每当想手***时下棋、听音乐、做俯卧撑、看书……3)积极地参加正当的文娱、体育活动,扩大业余