六年级男生青春期讲座稿样稿.doc

六年级男生青春期讲座稿
 
各位同学：
　　大家好！今天很快乐能在这儿跟大家进行交流。大家全部已经是高年级学生了，全部进入了青春期。青春期大约起始在10-12岁，早可提前到也可延迟到15-16岁。青春期是一个比较敏感时期，也是一个身体和心理快速发展时期。面对这一时期我们常常会产生多种迷惑和苦恼。
我们看多个片段：（幻灯我们年轻部分）青春觉醒，给我们带来了无限神往，也带来了莫名迷惑。怎样正确地面对这一时期，让自己不再迷惘呢？接下来，老师就向大家介绍一下有相关青春期部分知识。
　　怎样正确面对自己身体改变
　　1、发育
变声：这时男孩声音由尖细变得粗沉。变声时间大约在14岁左右。正常现象。 
2、遗精
睾丸和***变大。分泌精液以至出现遗精。男孩遗精预示着性发育成熟，而成熟精子假如和女性成熟卵子结合，则能够孕育出新生命。部分少年对自己生剪发育速度，对自己***大小和形态感到忧虑，这是起源于对青春期发育知识缺乏了解。青春期性生剪发育成熟速度也因人而异。
    遗精从生理上说，标志着男性性成熟，有了生殖能力。
男生在入睡后假如有性梦，就会产生遗精。如内裤过紧、睡觉时被子压得太重、被窝太热等也可能引发反射性遗精。
　　整个世界趋势：首次遗精年纪已提前，多年汇报已经提前到十三四岁，而出现首次遗精最小年纪为10岁。遗精是我们发育到青春期阶段肯定，大家要明确“满则溢”观念。不少男生认为遗精是失去了身体精华，伤了“元气”，由此过分担心、焦虑、恐惧、自责、抑郁等。这才是真正对身心有害。
　　3手***
        青春发育期因为性激素作用，外***敏感性加强，有时偶然因手接触，意外引发性兴奋产生一时快感。手***行为不成为****惯，不会对身体有什么影响。 　　
        手****惯：假如次数过多，过分强烈，形成****惯，就象暴饮暴食会造成消化不良，运动过分会使肌肉劳损，不管从生理和心理上全部会产生部分不良影响。不少青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手****惯却不能自拔，产生悔恨、自责、惭愧心理。受"手***危害论"影响，甚至产生恐惧、负罪感。首先是手***在发生快感和新鲜诱惑。其次是沉重精神负担，给手****惯青少年带来无法解脱精神枷锁，使她们一直处于自责、担心及想改又不能自拔痛苦和焦虑之中。形成恶性循环，转换为躯体症状出现失眠、多梦、疲乏无力、注意力不集中，记忆力减退、学****成绩下降……
      老师对此谈几点见解：
      1、树立对手***科学认识：偶然有手***行为是青少年在青春发育期一个正常性冲动表现，并不影响健康，因手***而造成惭愧、悔恨、自责心理，甚至产生恐惧感、负罪感，形成沉重心理负担是无须要。比如，一学生说："以前我常常手***，事后认为十分不自在，想改又改不了，有负罪感，精神压抑，学****了青春期课，按老师讲方法做，正确定识手****惯，去掉了思想包袱，克服了手****惯。"只要戒掉手****惯，对身体不会遗留不良后果。
    2、部分行之有效克服手****惯方法：
 1)自我教育、自我暗示法：进行意志和毅力锻炼，当性冲动一旦出现时，能够进行自我调整，自我控制尽可能控制手***欲念，先从降低次数开始，降低到手***只是极为偶然现象，直至戒除。
2)分神法：每当出现手***念头时，去做对自己最有吸引力、兴致最浓事情。 如：每当想手***时下棋、听音乐、做俯卧撑