小学端午节放假告家长书
在这绿意盎然的盛夏时节,我们迎来了中国传统节日——端午节。学生的健康成长是您的牵挂,也是我们的职责所在,为让学生度过一个安全、有意义的假期,现将放假时间安排及注意事项通知以下,敬请您配合做好学生的监护、教育工作。
放假时间:2021年6月16日-6月18日, 共3天。
6月19日 正常上课。
注意事项 :
一、安排好学生的一日生活
假期尽可能不要让学生睡太晚,坚持午睡,控制看电视时间。可安排部分健康的活动让学生参与,并加强学生安全意识,远离危险。
二、饮食安全要重视
1.粽子美味,但因为是糯米制作,不易消化,且含过多的脂肪、盐、糖,学生不可多吃。提议吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果,能够帮助肠胃蠕动。
2.尽可能少食过于生冷的食物。夏季炎热,不少学生贪凉喜冷,喜食生冷瓜果、各类冷饮,轻易引发腹痛、腹泻、消化不良等疾病。所以尽可能不要吃刚从冰箱取出的水果,冷饮也不要一次性大量进食,避免刺激肠胃。
3.合适增加学生饮水量。学生本身基础代谢率高,到了夏季,出汗很多。学生自己往往因为贪玩不注意饮水。因此首先要给学生增加饮水量,其次也要增加含水量多的食物,比如稀饭、果汁、西瓜、西红柿、黄瓜等。
三、健康安全不能少
1.天气转热,家里空调开放注意温度适宜。注意随时增减学生衣服。
2.最近是手足口病、疱疹性咽颊炎等传染病高发期,请您培养学生良好的饮食、卫生、作息****惯,提醒学生多喝水、勤洗手,尽可能不带学生到人多拥挤、空气不流通的地方。
四、出行安全要到位
1.出行衣服要散热快、穿着清凉。衣服的款式要宽松,便于透风。浅色衣服吸热慢、散热快、不易中暑,而黑色或蓝色的衣服吸热快、穿着闷热,轻易中暑。尤其是在夏日的中午,学生子出门时要注意带上遮阳帽
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