小学端午节放假告家长书.doc

小学端午节放假告家长书
尊敬的各位家长:
在这绿意盎然的盛夏时节,我们迎来了中国传统节日——端午节。学生的健康成长是您的牵挂,也是我们的职责所在,为让学生度过一个安全、有意义的假期,现将放假时间安排及注意事项通知如下,敬请您配合做好学生的监护、教育工作。
放假时间:2018年6月16日-6月18日, 共3天。
6月19日(周二) 正常上课。
注意事项:
一、安排好学生的一日生活
假期尽量不要让学生睡太晚,坚持午睡,控制看电视时间。可安排一些健康的活动让学生参加,并加强学生安全意识,远离危险。
二、饮食安全要重视
,但由于是糯米制作,不易消化,且含过多的脂肪、盐、糖,学生不可多吃。建议吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果,可以帮助肠胃蠕动。
。夏季炎热,不少学生贪凉喜冷,喜食生冷瓜果、各类冷饮,容易引起腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此尽量不要吃刚从冰箱取出的水果,冷饮也不要一次性大量进食,避免刺激肠胃。
。学生本身基础代谢率高,到了夏季,出汗很多。学生自己往往因为贪玩不注意饮水。所以一方面要给学生增加饮水量,另一方面也要增加含水量多的食物,比如稀饭、果汁、西瓜、西红柿、黄瓜等。
三、健康安全不能少
,家里空调开放注意温度适宜。注意随时增减学生衣服。
、疱疹性咽颊炎等传染病高发期,请您培养学生良好的饮食、卫生、作息****惯,提醒学生多喝水、勤洗手,尽量不带学生到人多拥挤、空气不流通的地方。
四、出行安全要到位
、穿着凉爽。衣服的款式要宽松,便于透风。浅色衣服吸热慢、散热快、不易中暑,而黑色或蓝色的衣服吸热快、穿着闷热,容易中暑。特别是在夏日的中午,学生子出门时