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勇敢面对，正确归因——正视体育学习中的挫折.ppt

文档分类：医学/心理学 | 页数：约15页举报非法文档有奖

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勇敢面对，正确归因——正视体育学****中的挫折七年级下册华东师大2011课标版
西邵乡初级中学
段玉飞
七年级体育健康教育课
学****目标

通过课件的讲解,使学生认识挫折是人生不可免的,学会积极对待挫折。通过教师示范和学生的练****使全体学生学会怎样运用呼吸法来调整自己的状态。
一、良好的意志品质是战胜困难的保障
二、了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。
意志是推动个体积极主动的进行活动的强大动力，是个体学****工作和生活中取得进步和成功的基础。
遇到以下情况时，你会如何处置？请结合下表内容做自我测评：
内容
A
B
C
学****成绩不好，没有机会展示自己才能（坚忍性）
放弃努力
降低自己目标
继续努力
长跑途中，感到腿脚酸软，呼吸困难（自制力）
停止练****br/>减慢速度
努力坚持
篮球比赛时，遇到对方阻截（果断性）
犹豫不决
听从同伴指挥
据情况，果断处理
学校规定每天早晨慢跑800米，班主任不在现场（自觉性）
放弃活动
看其他同学情况来定
正常进行锻炼
你大多数选择了哪个选项？
提示：如果你的选择大多数为“A”或“B”，说明你的意志品质较弱，需要自觉加强磨练。
如何培养我们坚强的意志品质？
（可以结合实例说明）
①必须树立明确的目标；
②从小事做起；
③善于管理自己；
④在艰苦的环境中锻炼自己
现场采访：
同学们在体育锻炼、学****生活中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候，你的情绪是怎样的呢？
害怕、想逃避、有点儿绝望、颓废、不能自拔等

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