没有什么特别病的人,或者身体一般性衰弱的人,以保健为目的,可以采用这类练法。这类方法,又分为下列二种:(一...

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健身气功八段锦口诀两手托天理三焦左右开弓似射雕调理脾胃须单举五劳七伤往后瞧摇头摆尾去心火两手攀足固肾...

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健身气功八段锦口诀————————————————————————————————作者:———————...

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健身气功·五禽戏口诀第一节功法源流五禽戏源起上古,以利导乃制为舞,庄子说熊经鸟伸,马王堆出土帛书。华佗编...

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健身气功·五禽戏口诀第一节 功法源流五禽戏源起上古,以利导乃制为舞,庄子说熊经鸟伸,马王堆出土帛书。华佗...

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健身气功·导引养生功十二法口诀第一章:功法源流养生文化源远长,博大精深民间藏,劳动人民来创造,民族健康国...

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健身气功八段锦口诀八段锦功法【图】八段锦分解图示八段锦:健身气功八段锦口诀中国古代流传下来的一种气功动...

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虎??举??????????????????????????????????? ?虎??扑??????????????????????????????? 鹿??抵?????健身气功...

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健身五禽操,虎鹿熊猿鸟,形神兼具备,长练永不老。五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。...

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健身气功六字诀动作要点口诀预备势与起势两脚开立要平行,周身中正身放松, 舌抵上腭膝微屈,竖脊垂臂微含胸。...

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健身气功各套功法动作要点口诀健身氣功各套功法動作要點口訣本人多年來堅持習練健身氣功,頗有心得,對各套健...

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1 健身气功六字诀口令六字诀是一个极简单又很古老的功法, 其中的六字即“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”。通过正...

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三丰派认为筑基是初功,在于寂灭情缘,扫除杂念。称“人心既除,则天心来复;人欲既净,则天理常存”。其入手功夫...

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