不用刮痧胜似刮痧.doc

肄不用刮痧胜似刮痧——提捏后颈肌、扣击腰椎部八髎穴  螁2011-11-0815:11:46|  分类: 健康养生|举报|字号 订阅羀不用刮痧胜似刮痧罿                       ——提捏后颈肌、扣击腰椎部八髎穴、拍后膝窝委中穴膆 膃一、体虚的人(全身没气力)不适合刮痧荿为什么有的人刮痧后很舒服,有的人刮完了就不好受呢?这是因为每个人的体质都不一样,反应自然也不一样。***多、火气大,痧就重,反之则少。另外,有的人经络不通畅,不通则痛嘛。但这么一刮,经络通了,自然就不痛了,人也会舒服很多。不过,膀胱经是靠调动体内正气来排毒的,有些人身体本来就虚,没有太多正气可以调动。而在刮的过程中又会消耗一些能量,所以他就会因为虚损而表现出不得劲。身体虚、没力气的人该怎么办呢?虿二、体虚的人该去通三关——敲膀胱经上的三机关羃   “刮痧只是通经络的方法之一,您如果遇上明明上火却刮不出痧来,或刮完后不好受的情况,就可以换一个方法,去敲膀胱经上的三个'机关’也有异曲同工之妙。这三个'机关’联系着整条经络,经常敲打它们,一样能打通膀胱经,起到排毒的效果,而且比刮痧还省事。”节1、双手十指交叉放在后颈部,以双手掌根提捏颈肌至发热。颈部是膀胱经的上部枢纽,通畅这里可以清除头部和面部的***,治疗头痛、颈椎病、头昏眼花、视力下降等问题,还能增强记忆力,使人头脑变轻松。螈          葿羅 蚄    2、双手握拳轻轻叩打尾骨以上、腰椎以下这个位置。这里是八髎穴的所在,是膀胱经中部的枢纽。刺激八髎穴可以清除上半身的***,改善腰背酸痛、坐骨神经痛、痔疮等问题。同时,它对治疗生殖系统,尤其是妇科毛病特别有效,是妇科要穴,专门消炎、活血、化瘀。所以女性要经常敲一敲这个位置,坚持一阵子,炎症消除了不说,人也会变得更温柔。蒂    3、坐在椅子上,用手掌去拍打后膝窝的正中点——委中穴。膀胱经是身体的排毒管道,而委中穴是这个管道上的“排污口”,经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒。袆中医有句口诀叫“腰背委中求”,凡是腰部、背部的问题,都可以通过这个穴位来解决。经常坐办公室的人,腰部、背部或多或少都会有些问题。多敲敲委中穴,就可以通畅这些部位的气血。肆   膀胱经从我们的内眼角开始,沿着头顶向身体的背侧一直向下走到脚上,是一条大而宽的经络,既能防御外邪,又能起到排毒的效果。它就像一条蜿蜒的长城盘踞在我们的身体上,守护着我们,所以膀胱经