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摔跤的基本摔法
摔跤的解除技法 篇一
崩的解除分为两种状况。以倒臂崩为例：双方两手倒我左臂，使崩。(1)对方刚一转身，在崩腿之前，我可采纳搀管解除法赐予解除；(2)对方已经转身，刚一崩共 29 页




步骤/方法
(1)倒臂崩
【技术特点】倒臂崩俗称胯崩，是运用倒臂的方法，散手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的状况下运用。底腿背步进招对方。
【实战动作】以双方都是右架为例。双方出架一交手，快速以两手倒拿对方左臂，左手掐拿对方的左肘往怀中带拉，趁机右手抠抓对方后带，同时左脚背步（图46）不等对方往回夺臂，快速向左转身（塞腰、进胯），在右臀部撞击对方小腹（崩腿、拉擦，崩腿必需用力，有助于臀部的撞劲），同时左手向左前方拉，右手协作向前抛送（两手形成崩抖），尽量长腰、甩脸（图47）在上抖下崩的共同作用下，最终将对方抛出翻倒在地。
动作要点：倒臂、转身快，崩腿有力，并与两臂的抖动协调一样。
2)挎带崩
【技术特点】挎带崩俗名倒，是以上手挎带，捅手进招的绊子。此绊在双方形成顺架或顶架的状况下都能运用。顺架时，底腿背步或盖步都可以进招对方；顶架时，先用底腿上步，再用前腿盖步进招对方。
实战动作：以双方都是右架为例。双方出架后，快速以左手反挂对方直门（或揪直门、小袖、偏带），随即又用右手揪抓对方左偏带，不等对方抓把，便 用双手向前用力一捅，同时左脚背步（图48）










对方因被推捅造成上身后仰，为了维持身体的前后平衡必定向前扑身，我趁机快速向左转身，以右臀部撞击对方小腹，同时两手向左前方带拉（左手翻腕变成正把），尽量长腰、甩脸（图49）以双手带拉以及长腰、甩脸的协作下，便将对方崩翻摔倒。
动作要点：捅、拉有力，转身崩腿猛。
摔跤的解除技法
摔跤的竞赛服饰 篇四
宽阔的乌珠穆沁草原是摔跤手的摇篮。这里摔跤的传统源远流长，盛名至今不衰。康熙五年（1666年），在清政府主持的盛会上，安珠在一千零二十四名摔跤手参赛的大比中独占鳖头。十九世纪初，巴特尔朝克图参与清廷京师盛会，又以头名布魁载誊而归。十九世纪中叶的摔跤手都仁赛嘎（都仁扎那），更是牧民传闻和歌谣中的人物。乌珠穆沁的摔跤服装具有代表性和典型性。
坎肩
这是为便于对方抓拿穿着的摔跤上衣。从质地看，有香牛皮、粗面革、毡子和布子的四种。从式样看，有开放式和封闭式两种。开放式又叫蝴蝶坎肩、翅膀坎肩。因为形态有点像蝴蝶翅，事实上就是一种紧身坎肩，有领口无领，袖子很短，有个后片，前面几乎什么也没有，用两根皮条（坎肩上面带着）裹回来，扎在腰上就成。不论用什么材料制作，领口、袖上、边缘一带肯定要用香牛皮或粗革层层镶边，用皮筋、丝线、麻筋等密密地缝纳出来，在上述这些部位和后腰两侧用银或铜泡钉镶嵌出来（要不摔出汗以后就滑得抓不住了），后心还有个五寸见方或月亮似的银镜或铜镜。镜上有錾花或鼓出来的四雄（龙凤狮虎）及象、鹿等图案。也有各种纹样和蒙文篆字或方块蒙古字的。肯定要用牢固的布做里子。










围裙
这不是家庭主妇腰上围的那种东西，而是把红、黄、蓝三色绸、缎、布条扎起来，穿缀在一根牢固的皮条上，牢牢地扎在腰间，在摔跤坎肩下边、裤带和套裤裤腰上边再紧紧地捆上一层，让那些花花绿绿的布条垂下来，一行动就抖动起来，加上这身怪异的装扮，往往给你一种无敌猛狮之类的奇想。
靴捆
摔跤手穿的靴子跟平常没有什么不同，但作用好像不同。这是为了爱护脚部、使人站稳，很好地发挥摔跤的各种技巧。怕它滑脱和踢起来得劲，要用一条牢固的皮条捆几圈，这就是靴捆，长可六尺，宽约二公分，一头拴铜环、铁环，或打个死扣，
包腿
乌珠穆沁摔跤手有个特点，绊踢的技巧用得非常普遍