13技巧肩肘倒立.doc

教学设计年级第周第次课年月日学****内容 1、技巧:肩肘倒立(女) 2、素质练****教学目标知识目标:知道肩肘倒立动作的基本方法技能目标:大多数同学在帮助下能完成肩肘倒立情感目标: 提高学生平衡、定向和自控能力,培养果断、顽强的精神教学重点举腿、加肘流程教学内容教、学、练步骤组织与要求时间开始部分一、教学常规 1 、体育委员整队、汇报人数 2 、师生问好 3、宣布本课的学****目标 4 、安排见****生二、准备活动 1 、慢跑 400M 2、头部运动 4X83、扩胸运动 4X84、振背运动 4X85、体转运动 4X86、腹背运动 4X87、踢腿运动 4X88 、活动脚踝、手腕、膝关节语言导入↓引导学生确立自己的学****目标↓学生明确目标及任务教学步骤: 1 、教师提出练****方法、要求 2 、教师领做,学生跟做 3 、集体练****语言提示。组织: 四列横队﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△要求:快静齐, 精神饱满 1 、组织:两路纵队 2 、组织二: ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△要求: 动作有力、有节奏感、动作幅度大。 10 流程教学内容教、学、练步骤组织与要求时间基本部分一、肩肘倒立动作要领: 后倒、举腿、翻臀、展髋、夹肘二、素质练****1 、仰卧起坐( 50 个) 2 、两头起背肌( 25 个) 教学步骤: 1 、教师讲解并完整示范动作 2、徒手做屈肘内夹两手撑腰背的动作练****3 、直腿坐垫,直臂撑压垫,后倒翻臀举腿脚尖着地 4 、保护帮助完成两腿上举,两手撑腰的肩肘倒立动作 5 、尝试独立完成动作 6 、教师巡回指导 7 、集体纠错教学步骤: 1、教师说明练