擦掉小汗珠
刚才我们出去活动后,大家有什么感觉?现在你们最想做什么?
刚才我们在外面玩的时候,大家都觉得很热,有的出汗了有的口渴了,这是在提醒我们活动时要注意活动的时间不要太长,也不要做过分激烈的运动,要及时休息。
刚才我擦掉小汗珠
刚才我们出去活动后,大家有什么感觉?现在你们最想做什么?
刚才我们在外面玩的时候,大家都觉得很热,有的出汗了有的口渴了,这是在提醒我们活动时要注意活动的时间不要太长,也不要做过分激烈的运动,要及时休息。
刚才我们喝过水后你有什么感觉? 讨论:我们身体哪里出汗最多?出汗了又该怎样?
把小毛巾打开放在手心上,先擦擦脸,再擦擦汗,然后将后背的衣服撩起,再擦擦背,这下身体就感觉舒服多了。
小结:夏天外出活动时身体很容易出汗,出汗后要用毛巾擦,不能马上用凉水冲头,否则很容易生病。夏天每天要坚持洗澡、洗头,换上干净的衣服,这样就不会长痱子,而且身上也很舒服,自己也能健康地度过炎热的夏天。
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