宝宝化痰止咳妙招有哪些.docx

如何给宝宝止咳化痰之要注意什么
如果宝宝出现咳嗽症状的话，可以考虑通过以下手段来缓解甚至是调理治愈宝宝的咳嗽。这些手段里面用到的食物都是平时比较常见的，值得有这方面烦恼的爸爸妈妈们参考。
饮食调理，爸爸妈妈们要在保证营养
如何给宝宝止咳化痰之要注意什么
如果宝宝出现咳嗽症状的话，可以考虑通过以下手段来缓解甚至是调理治愈宝宝的咳嗽。这些手段里面用到的食物都是平时比较常见的，值得有这方面烦恼的爸爸妈妈们参考。
饮食调理，爸爸妈妈们要在保证营养均衡的同时，也要让宝宝多吃些具
有润肺止咳、生津化痰的功效的蔬菜和水果，比如白萝卜、雪梨、罗汉果、柿子等。
其实白开水也是一种不错的止咳化痰的食物，因为白开水能通过滋润呼吸道能够帮助痰液咳出，所以建议父母最好要给宝宝多喝白开水。
除了饮食调理之外，其实更重要的是要讲究护理的方法，爸爸妈妈们要
确保让宝宝做到劳逸结合、睡眠充足，同时根据天气变化来加减衣物是非常不错的做法。
如何给宝宝止咳化痰之食谱推荐
无花果南北杏汤
所需要的食材包括南杏 15g、北杏 6g、无花果 10 粒左右以及适量的瘦肉。将上述食材洗净切好后，放水适量煲 1-2 小时就可以了。这道食谱中无花果具有清热润肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的润肺止咳，是非常适合在秋冬季节咳嗽的小朋友的。
川贝雪梨汤
顾名思义，本食谱需要的食材就是雪梨和川贝。将捣烂的川贝和去皮的雪梨同炖 1-2 小时后食用。这道食谱具有润肺化痰止咳的功效，对于秋冬季节久咳、燥咳的宝宝有着不错的效果。
百合鹧鸪汤
鹧鸪一只、百合 15g、淮山 15g、蜜枣 2 个。将鹧鸪宰杀洗净后，与上述其他食材一起煲 2 小时后食用。这道食谱具有润肺健脾、滋阴益气之功效，不仅适合咳嗽的小朋友，其实全家男女老少都可以食用。
百合莲子汤
瘦肉适量、莲子 15g、百合 10g、蜜枣 2 个。将上述食材洗净后加入瘦肉、煲 1-2 小时左右就可食用。这道食谱中莲子具有健脾益肠、养身安宁的功效，而百合本身有具有润肺止咳的效果，两种结合既有滋补中气的效果，而且气味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰汤类。
止咳止痰的食物
梨：
梨是具有生津润燥、清热化痰的良好功效的水果之一，在众多水果之中，梨是化痰的佼佼者。您的宝宝如果久咳