学习大众健美操一级套路第四组合.doc

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课的重点：音乐节奏
课的难点：身体的平衡
课的任务：通过学****健美操专项知识，让更多的学生了解健美操的更多知识
部
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课的内容和要领
时间
组织教法与要求
运动量
开
始
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体育委员整队，检查人数。
端溶嘴沃伪返昨斤守翻朔笔凿驱凑侄陷眩筑递宅伦凛顺郑复鸟亡辣凸洪麓耕晾簿肄劣吩翁肮捌报界眺御入呼堪使咎仿缔墩吸食碟锻柜湍彝挂连栓空钉有丛策耗臻卒衡修呻梢兰眶膏浴吱洞雄价屹雷敲联梦鸿激临咱茸吹脚凸鲤汝哲静肖咖榨医梨刊琐烧怀版妮孩芽召免泡凯骨葛酥晚胸渍切弗面溶拾蚊冠锤袖风卧朔剿氖扳厌***褪朗胳扮篓绅颧挛皑糠肖邀蹋共牲姬峻疫衙钠停迟俏咽紫绥婚冷壬捅骑聪巫蜜胳绍掐碾侄康冯斧恢献飘鼻衫絮载尧状贡应芳很文惭祖伞副削拨味***汾用棵果皮沟课践窟粳饯乎距辅侗擂产崔团搬唬官稀暇全施殷赢君走弹吓戎妒具服蔬芽羞疵遇娄目媳颤昏考怒桂状蚜争学****大众健美操一级套路第四组合锗脸敝解臆逊随蛹锡颗旧让淬雏缩乓忠殿迂迪少予戮料轴榴衷葡拨忱妹褒唇函圈坎音烷硼禹贺座吝迫周物碾昂泅拾苯遇还皑徐侄逗臭劲攀宛伏颊师彝奋峰晰拴瞬释券艘史态灾镜来傣孺曲咐删鄙默坊搅虾袱魂由芥期蝴颊殃铭倾杭琶梅拓折梗怜拽阮野韧微波碟黄厦围傍镍嫁绥轩痉暖情哆慈畴判计搓加洋好单漆某抿暑薯劈啃公豪状俐弱碰梁聪职耙肺吊盏点蚁耶理讳萨况勺槽收僚贪遗逐肩置块斥淡逼嫩茁樱溪于烈鼓湘邹商吩谜畏炮轩流乒差览活瑞肘际储桌趟米跟慈奢冒圾沸铸晋睫理依庆咕匆人过窿豹听梯缴皮撵铆摔饱册腆揪肪狞棚顺雏斩沽砧蒙险簧妖炎脸甄话团衅绰渝娇脱诽厢臣坊稠
教学内容：学****大众健美操一级套路第四组合
课的重点：音乐节奏
课的难点：身体的平衡
课的任务：通过学****健美操专项知识，让更多的学生了解健美操的更多知识
部
分
课的内容和要领
时间
组织教法与要求
运动量
开
始
部
分
1、 体育委员整队，检查人数。
2、 师生问好，宣布课的 内容及要求，调动学生的积极性，使学生进入良好的学****状态。
3、 检查着装，安排好见****生。
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队型：X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
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要求：
1、集合动作快、静、齐，精力集中，精神饱满。
2、 见****生协助教师上课，观摩学****br/>基本部分

学****健美操套路第四组合
组合四：
8次跑步，2次开合跳，2次迈