武术社团教案全.doc

武术课教案
华山中学
授课人:钱欣欣
武术教案
授课教师:钱欣欣
教学
内容
武术社团成员的选拔
武术教室卫生的清理
教学
目标
选择适合练****武术的学生、为学****武术准备一个良好的环境
重、难点
各个学生的身体素质的不相同
教学
过程
集合所有报名人员
全体学生的热身
专项素质的测评
选出适合的武术社团成员
打扫卫生
武术教案
授课教师:钱欣欣
教学
内容
小拳的复****巩固
柔韧练****br/>教学
目标
加强武术基本功的掌握
重、难点
小拳动作的标准性
教学
过程
教学内容
场 地
组织活动
课的强度
开始
准备
部分
热身(跑步热身,跟随老师做各种动作)
踢腿
正踢
侧踢
弹踢
«:教师 ×:学生
«
××××××
Æ Ã
××××××
教师带领学生一起跑,并带领做动作,学生跟着大胆模仿。
中
基本
部分
跳跃动作
飞脚
侧手翻
小拳
学会全部的动作,并动作标准
«
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
学生排好队,按顺序一个一个来。
要求:注意安全,尽力完成。
柔韧练****时一定要坚持,不能偷懒。
中
柔韧
正压腿
侧压腿
横叉
竖叉
结束
部分
放松
集合总结
«
××××××
××××××
××××××
××××××
集合做到快、静、齐。
放松的时候充分放松。
小
场地
器材
室内
武术教案
授课教师:钱欣欣
教学
内容
小拳的巩固
身体素质练****br/>教学
目标
1、加强武术基本功的掌握
2、加强学生身体素质
重、难点
小拳动作的标准性
教学
过程
教学内容
场 地
组织活动
课的强度
开始
准备
部分
热身
游戏热身僵尸跳,(锻炼学生团队合作意识)
柔韧(横竖叉)
踢腿
正踢
侧踢
弹踢
«:教师 ×:学生
«
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
教师先示范一遍,学生跟着大胆模仿。
在进行僵尸跳的时候注意团结意识,要整队同时到达。
踢腿要求:三直一勾
中
基本
部分
跳跃动作
飞脚
侧手翻
小拳
学会全部的动作,并动作标准
身体素质
往返跑(1分钟、50秒、40秒)
«
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
学生排好队,按顺序一个一个来。
要求:注意安全,尽力完成。
身体素质要求,不能偷懒,坚持完成。
大
蛙跳(往返3趟)
结束
部分
放松
集合总结
«
××××××
××××××
××××××
××××××
集合做到快、静、齐。
放松的时候充分放松。
小
场地
器材
室内
武术教案
授课教师:钱欣欣
教学
内容
接触棍术,学****基本棍花
身体素质练****br/>教学
目标
1、加强武术基本功的掌握
2、加强学生身体素质
重、难点
棍花的标准性
教学
过程
教学内容
场 地
组织活动
课的强度
开始
准备
部分
热身
热身(跑步热身,跟随老师做各种动作)
柔韧(横竖叉)
踢腿
正踢
侧踢
弹踢
«:教师 ×:学生
«
××××××
Æ Ã
××××××
«
××××®®®
××××®®®
××××®®®
××××®®®
教师带领学生一起跑,并带领做动作,学生跟着大胆模仿。
柔韧要求:坚持,不能偷懒。
踢腿要求:三直一勾
中
基本
部分
跳跃动作
飞脚
侧手翻
接触棍术,学****基本棍花
以一个棍花为基础,反复练****br/>«
××××®®®×
××××®®®×
××××®®®×
××××®®®×
«
××××××
××××××
××××××
××××××
学生排好队,按顺序一个一个来。
要求:注意安全,尽力完成。
注意棍花动作的先后顺序。
大
结束
部分
放松
集合总结
«
××××××
××××××
集合做到快、静、齐。
放松的时候充分放松。
小
××××××
××××××
场地
器材
室内
武术教案
授课教师:钱欣欣
教学
内容
武术棍花的复****br/>砸拳、