高中体育(武术)课教案二.doc

无锡市仁爱达教育(武术)课教案授课班级:高一(1)班班级人数:**人授课教师:王飞指导教师:王飞授课地点:某社区小区授课时间:2016-03-28教材内容武术::④马步架打⑤歇步盖打⑥提膝穿掌场地与器材场地:社区器材:无教学目标1、学****武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。2、复****并掌握五步拳的前三个动作,学****五步拳中间三个动作。3、通过学****武术,培养学生互帮互助、团结协作的精神。重点与难点重点:武术动作到位难点:动作的协调连接顺序时间教学内容教师活动学生活动开始部分3分钟整队集合、检查人数师生问好,并宣布课的要求与内容安排见****生观察集合情况明确课的目标与要求检查服装、××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××☆:快、静、::①头部运动②扩胸运动③体转运动④弓步压腿运动⑤侧压腿运动⑥膝关节运动⑦,注重引导学生做动作1、绕场地慢跑2、原地徒手操:××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××☆3、要求:学生听教师口令,模仿练****动作要舒展,①预备式②弓步冲拳③、马步架打右腿落地、上体左转成马步,左拳变掌、曲臂翻掌架于头上方。右拳由腰间想侧方冲出,臂与肩平,眼睛注视右拳。5、歇步盖打左转身90°左脚向右脚后插步,前脚掌着地。同时左掌手至腰侧抱拳,拳心向上:右拳变掌由腰侧180°抡拍按掌至胸前,环臂、掌心向下,目视右掌。、两腿屈膝全蹲成右歇步,同时右掌变拳收于腰间,左拳由腰间向前平拳打出,目视左拳。6、提膝穿掌 身体左转右腿挺膝直立,左腿屈膝提起。同时左拳变掌腹前收回,右拳变掌自腰间经左手背向右上方穿出,目视右掌。,、~,、