体育与健康课对中小学生心理健康的影响分析.doc

体育与健康课对中小学生心理健康的影响分析张建添(东莞市莞城英文实验学校广东东莞)摘要:通过对中小学生心理健康现状的研究,阐述开展心理健康的必要性与重要性,同时运用多学科知识,归纳出体育与健康课对中小学生心理健康的影响情况,以期更好地开展体育与健康课教学,提高学生心理健康状况。关键词:体育与健康;心理健康;影响分析2000年12月,教育部颁发了新制定的《体育与健康教学大纲》,在新的教学大纲里,心理健康教育作为体育与健康课的重要组成部分,已充分地体现在学校体育课程教学目标之中,这也说明了我们国家更加重视青少年的身心健康的全面发展,随着我国独生子女群体的日益扩大,中小学生中产生心理障碍的人数呈上升趋势。根据近年来中国心理卫生协会发表调查报告表明,全国中小学生目前的心理健康状况令人担忧,心理卫生问题的检出率愈来愈高。因此,中小学阶段的心理健康教育已成为一个引起普遍重视和亟待解决的问题。置身于激烈竞争的21世纪中,心理素质的地位和作用日趋突出,体育对心理健康的积极作用越来越得到重视。未来人才不仅要掌握现代化的科学技术,而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。因此,在教学中有效地开展心理健康教育,是体育教育工作者的一项重要课题。1我国中小学生心理健康现状我国当代中小学生具有众多的优良个性品质,如思维敏捷、接受新事物的能力强、知识面广、获取信息能力强等;同时也确实存在相当一部分学生心理素质不高的问题,个别人的心理问题还比较严重,心理健康状况也令人担忧。据上海市中小学心理辅导协会(2005)对1684名中小学生的抽样调查表明,%,其中,%。辽宁教育学院2005年对北京、上海的中小学生进行的调查表明,有35%的中小学生存在心理异常,而独生子女的心理变态率达50%以上。张家治等人(2005)对初中一年级的学生进行抽样调查结果表明:有轻度心理障碍的学生占25%,心理卫生指标阳性项超过70%%。兰自力等的调查研究表明:在中小学生中有相当一部分学生心理上存在不良反映和适应性障碍,心理疾患发生率在25%以上,在敌对、偏执、强迫、人际关系敏感和抑郁等5个因子均分显著地高于国内正常青年人水平和国外同年龄段的中小学生。中小学生不良心理现象主要表现在:独立意识欠缺,依附性心理强;群体意识较差,环境适应能力较弱;意志品质薄弱,调控自我与心理承受能力较差;缺乏必要的自我责任感、群体责任感和社会责任感;缺乏正确的自我认识,处理问题能力较差;缺乏自信心,易产生孤独、寂寞和焦虑、紧张的情绪;大多数中小学生以自我为中心,表现出太多的自私心理,缺乏互助与合作精神。2体育与健康课程对中小学生心理健康的影响体育与健康课表明了体育与健康的密切关系,这门课程以身体锻炼和健康行为实践为主要特征,是向学生进行心理健康教育和素质教育的主渠道。众多研究表明,身体锻炼本身就可以产生巨大的心理效益,具体表现可以总结为以下七个方面。体育教学能促进学生身体发展,为心理健康发展提供坚定的物质基础。健康的心理素质形成必须有一个促进心理健康发展的良好教学氛围。而体育教学目标要求在传授知识与技术的同时,主要发展健全的人格和自我锻炼的能力,发展个性,调动和提高学生主体作用,增强体质、陶冶情操、锻炼意志。心理健康发展,必须以正常发展的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和