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治疗小腿静脉曲张的按摩方法.doc

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治疗小腿静脉曲张的按摩方法.doc:..治疗小腿静脉曲张的按摩方法小腿静脉曲张是长期久坐或久立造成的,它的病理原因是膀胱经不通,这耍求在治疗的过程中耍有长期的打算。因为就像通下水道一样,好多年造成的堵塞你就不可能一下子给打通,必须点一点地掏。每天,一定耍去点承山穴,两侧穴位都耍点揉到,没有四季和具体吋间的限制,但是一定要坚持,首先打消追求速效的念头。还有一个穴位要每天点按:涌泉。涌泉位于足底,在第一、二趾的趾缝和足跟联机的上中1/3的交点处。方法是:握拳,用指间关节点。操作方法:每天用热水泡脚20分钟,然后点按两侧涌泉穴,每穴3分钟,一定要以产生胀痛感为度。然后趴在床上,让家人从脚踝开始沿著小腿后面向上推,要有一定的力度,要用掌根,推的时候要能让被推者感到一种酸胀感,单方向反复做15次。然后再点按双侧承山穴3分钟。从中医来讲,静脉曲张是因为有淤血,所以要活血化淤。下面我介绍一个家传秘方:红花、当归、牛膝、川茸,各15克,半洗脚盆水,大约2公斤左右,量多了可以再加些药。大火煮沸了之后再小火煮10分钟。这个过程中要把药水盖上,尽量减少药物的流失。煮好之后,先把小腿放在上面薰,一定不要烫伤。等感觉稍微有点烫的时候开始泡,直到把脚泡透,一摸感觉脚底很软,而且摸著脚还觉得有点发烫时为止。泡完脚之后一定要做一个简单的「足疗」:从内侧太溪穴向脚跟方向和拇指脚尖方向推。如果两者结合起来,坚持使用不久就会有事半功倍的效果。另外,每天慢步一会儿,以不感觉累为度。晚上睡觉的时候一定要把脚垫起来大约10公分高,有利于血液的回流。

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