认识我自己.doc

认识我自己一、活动主题:正确认识自我,分析自我,调整自我。二、活动目的:1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。2、学会正视自己的优点和缺点,克服自傲、自负、自卑等心理。3、培养学生分析调整自我的能力。三、理论分析:心理学认为人的潜能是有差异的,每一个人都有优点和不足,然而,生活中却常有人只看到自己的优点和长处,却看不到自己的弱点和不足;也有些人常看到自己的很多问题,而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样,需要一个了解和学****的过程,可见,正确认识自我也是一种本领、一种技能,需要学****和讨论。本课的学****旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力,培养学生用积极乐观向上的态度对待学****和生活。四、活动过程:一)导入1看图取名师:我们来看这幅图,根据你所看到的,给这幅图起个名字。(老师将学生们起的名字写在黑板上)大家看到了,我们看到的是同一幅图,但是我们起的名字却是千差万别的。人家想一想,为什么对同一事物,人们的看法却有如此大的差异。(提问学生)这就像我们在生活中,不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以,我们每一个人要充分认识自己的每一方面,给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考,我们要想完善自己,首先要自己充分认识自己。2老师讲故事师:有一位画家把自己的画放在画廊上,请人们点评,第一天请人们把败笔之处圈出来,结果一天下来,几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说:“不要沮丧,明天依然拿这幅画,让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来,又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了,世人的观点难以统一,最关键是要自己有自己的想法,画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时,就会被别人所左右。3老师小结台湾文人林清玄说:“人生的缺憾,最大的就是和别人比较。与高人比较,使我们自卑;与下人比较,使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分人都选失了自我,屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”实际上,任何人都不可能完美无缺,人人都有优点和缺点,每个人不应该因缺点而怀疑自己,也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个,所以要充分地认识自己,让自己扬长补短,散发自己独特的个人魅力二)正确认识自己活动1鼓励各个同学争先恐后表现自己(各人说出赞美自己的话不少于5句,缺点一句)自信和希望是青年的特权。——大仲马只有满怀自信的人,才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中,并实现自己的意愿。——高尔基1学生发言:如:精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助人、拥有多方面的才能、父母关心体贴、拥有自己珍爱的物品,喜欢音乐、美术等。诚实害羞有礼貌乐于助人可靠快乐懒惰有进取心整洁身体健康合群勤奋认真幽默好幻想孤独爱表现果断勇敢有毅力谨慎2学生将自我欣赏公布于众,让同学倾听及评价。3师:通过刚才的活动,我感到很高兴,大家都有那么多优点且被大家认可,我为你们而骄傲,那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处?学生分析:能帮我们树立自信;能帮我们找到自尊自信的支点;能多创造成功的记录,能更好的发挥潜力…师:老师也听说过这样一个故事:一个叫黄美廉的女子,自小患上脑性麻痹症,四肢没有平衡感,手足乱动,口里念着模糊不清的词语,模样十分怪异。这样的人在常人看来,已不可能有前途与幸福。但黄美廉硬是靠她顽强的意志和毅力,考上了美国加洲大学,并获得了艺术博士学位。在一次演讲会上,一个中学生竟然这样问:“黄博士,你从小就这个样子,请问你怎么看自己?”在场的所有人都责怪这个中学生的不敬。但黄美廉却十分艰难的在黑板上写下了这几行字:“一、我好可爱;二、我的腿很长很美;三、爸爸妈妈那么爱我;四、我会画画;五、┄┄”最后她用一句话做结论:“我只看我所有的,不看我所没有的。”如果你不自信,那么请像黄美廉一样,找一张纸,把你所拥有的,全都列下来,你会发现,你就是富翁!4认识缺点师:你的优点你知道了,你的缺点你是否也清楚呢?请大家说一说。(学生自由发言)师:认识缺点有必要吗?为什么?学生发言:不认识自己的缺点,容易因自负而失败;优点可能会受到缺点的影响;只看优点,不看缺点,就会听不进别人的批评;就会骄傲;只退不进,失去尊严……师:我们既要正确认识自己的优点,又要正确认识自己的缺点,可总是有一些同学老是抓住自己的缺点不放,只看到自己的缺点,只拿自己的缺点去和别人比,这样的结果是什么呢?学生分析:容易形成嫉妒虚荣的心理;容易形成自卑心理;形成消极情绪……师:那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意,告诉他们怎样改变这种不良心态。学生发言