《终身成长》读书笔记.docx

【关于本书】卡罗尔·德韦克,社会心理学和发展心理学,哥伦比亚大学心理学教授。【主要内容】一、人的两种思维模式1、固定型思维模式:认为人的才能一成不变。让人时刻想证明自己的智力、个性和特征。(过分看重各种排名)会把发生的事当成衡量自己能力和价值的直接标尺。(考了第几名说明自己的能力和价值处于第几)2、成长型思维模式:认为人的能力可以努力培养。二、两种思维模式的区别1、对自身评价的准确度不同固定型思维者,对自己能力的评估非好即坏,所以难免失真。(考好了就认可自己,考的不好就否定自己)成长型思维者,相信能力可以培养,所以对现有水平都能以开放的心态评估。(一次考试或项目的好坏不代表自己能力的好坏)2、对成功的看法不同固定型希望确保自己的成功,极力掩饰不足,最后变成不爱学****者。(因为学****就以为自己某方面是需要改进的,是失败的,他对此绝不会认同)成长型认为,成功意味着扩展自己的能力,而这需要不断通过学****才能实现。3、对失败的看法不同对固定型来说,如果某事失败了,他就成了失败者。(他们眼中的失败不仅仅是一个普通的行为,而是一种身份——失败者)在成长型来看,即使失败是痛苦的,但是也不能由此对自己下定义。(失败只是一个需要面对和解决的问题,并且从中还能学****和收益。)失败≠失败者三、能力和成就的真相1、固定型思维限制人的成就不屑于努力,不注重学****方法,学****中偏向于死记硬背。把他人当成审判者而不是同伴。2、成长型帮助人们发展能力取得成就他们能明确目标,不断优化学****善于寻找学****规律,从错误中吸取教训。【加菲尔德高中的差生逆袭】加菲尔德高中是洛杉矶一所低收入学****学生大多来自贫困家庭,被认为是当地最差的高中之一,这里的学生拒绝学****一名叫杰米的老师改变了人们的看法,开始教学生大学的微积分。后来,不仅教会了学生微积分,而且还让他们在全国数学考试中取得了领先的成绩。《为人师表》的原型事件。案例启示:传统的老师运用固定思维会认为这些学生已是无可救药,而杰米老师运用成长型思维,关注的是应该怎样去教,而不是关注自己会不会教和学生能不能学会。四、思维模式在不同领域的体现1、体育:冠军的思维模式体育界很多人相信天赋,但是存在很多先天不足的运动员收获成功。冠军思维模式就是相信成功是可以通过努力争取的成长型思维。【乔丹的案例】高中时候就被校队淘汰,他说,我可以接受失败,但是无法接受不去尝试。2、商业:思维模式和领导力(1)领导力和固定思维模式固定型思维的领导者有强烈的自我意识,只关心自己是否成功。在管理上无力建立好的团队,而是认为天才的自己不需要好团队。在地位上,他们想成为企业中唯一重要的人,以此凸显自己高人一等。在表现上,急于展现自己的优越,甚至利用下属来证明。(2)领导力和成长型思维模式钢铁大王卡耐基说希望自己的墓志铭是:长眠于此的人,能把比他更优秀的人才招致麾下。他们的世界充满明亮、包容和正能量。无论看待自己还是他人,都具有发展潜能。经营公司不是为了凸显优越,而是为了促进自己、员工和整个企业的成长。固定型领导者总是追求证明自己,强调我,而成长型则更重视“我们”。3、人际关系:相处的思维模式(1)爱情关系成长型认为一切都可以培养,需要彼此磨合共同努力。即使两人发生冲突,他们仍然相信彼此关系是良好的。固定型则认为爱情是理想的,是完美和永恒的和谐相处。两人两处会出现的主要问题有:一是他们会觉