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眼睛近视防治.ppt

文档分类：医学/心理学 | 页数：约8页举报非法文档有奖

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请保护好你的心灵之窗
--近视及其预防
眼睛是心灵的窗户,是感知世界的重要器官。我们第一个人都希望自己有一双明亮的眼睛。但是由于各种原因,我国近20年来中小学生的近视发病率一直呈上升或居高不下的趋势。近视眼给人们的生活、工作都带来很多不便甚至障碍。预防近视眼已迫在眉睫,必须从自己做起、从现在做起。
近视的病因
如何预防近视
一、
二、
主要表现为遗传。据研究,父母双方近视的,其子女近视率为60%;双亲中一方近视,其子女近视率为40%双亲均不近视,子女近视率为30%
2、后天因素
1、先天因素
不良的用眼****惯
外界客观因素
营养与疾病
持续用眼时间过长
读写姿势不正确
配戴劣质或不合适的眼镜
近视的病因
长期使用日光灯
阅读或书写的字过小
视觉空间过小
千篇一律使用白纸
臭氧层变薄和噪音
营养结构不合理
过分偏爱甜食
如何预防近视
读写时身体姿势要端正,眼睛与书的距离应保持在30厘米左右。
每次读写时间不应过长,中间要注意休息,课间要走出教室,视绿望远,缓解眼睛疲劳。
读写时的光线要充足又不耀眼。
不要在走路、乘车、卧床时看书。
2、
1、
3、
4、
共分8点
5、
坚持做眼保健操,既能减轻或消除眼睛疲劳,又有利于促进面部血液循环
经常检查视力,一旦发现视力下降,应查找原因,及时采取补救措施。
6、
7、
8、
增加户外活动、增强神经系统调节功能,有利于预防近视
看电视、用电脑,视线接确的是直接光源,亮度、色彩的闪烁不定更易引起眼睛疲劳,产生近视。为了保护视力,少年儿童应控制看电视和用电脑的时间。
如何早期发现近视弱视
治疗儿童弱视的关键是如何

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