下载此文档

2024年演讲冬天演讲稿6篇.docx


文档分类:办公文档 | 页数:约11页 举报非法文档有奖
1/11
下载提示
  • 1.该资料是网友上传的,本站提供全文预览,预览什么样,下载就什么样。
  • 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
  • 3.下载的文档,不会出现我们的网址水印。
1/11 下载此文档
文档列表 文档介绍
该【2024年演讲冬天演讲稿6篇 】是由【wawa】上传分享,文档一共【11】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【2024年演讲冬天演讲稿6篇 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。2024年演讲冬天演讲稿6篇演讲冬天演讲稿篇1老师们,同学们:大家好。今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人,真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌股纤维变粗,心收缩力加强,从而提高了心脏工作能力。长跑有利于防病治病,长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇,对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。有关资料还显示,长跑能健脑,冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保护性反应,血液循环加快,脑部血液流量加速,调节大脑体温中枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学****效益,还对大脑记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。同学们,听了以上这些,?谢谢大家!演讲冬天演讲稿篇2尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是“搞好冬季校园安全,共创文明和谐温暖校园”!同学们随着气温的下降,严寒的冬季已经来到了我们身边,由于冬季天气寒冷,气候干燥是火灾事故、交通事故和人身安全事故的多发季节,为了每个人的生命健康和学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,努力创造和谐温暖的校园安全环境,老师给同学们说几个小口号:第一个小口号:我的安全我负责同学们由于冬季有时有霜冻,路面较滑,有时还会有大雾天气再加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,所以在上学放学的路上一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。冬季也是流感等传染病的高发季节,同学们要做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,多加衣物,多喝水,做完大课间活动或者上完体育课的时候,不要轻易脱掉外套,防止感冒。第二个小口号:他人安全我有责在校内上体育课、做大课间活动时也要注意安全,不做危险游戏,不追逐打闹,上下楼梯要有序,切不可疾步上下,更不能一步跨两三个台阶,要养成上下楼梯靠右走的****惯。打扫卫生时清洁用水不要滴撒在地面上,更不能随意乱倒,以免导致地面结冰,发生滑倒摔伤事件。第三个小口号:学校安全我尽责进入秋冬季节以来,天气干燥,火灾隐患很大,请大家自觉做到1、不带火机等易燃易爆物品进校。2、自觉爱护校园内的各种消防设施(如走廊内的消防栓、灭火器等)3、在教室内不得擅自使用电器设备。放学后请随手关闭教室内的各种电器。人人争做班级小主人,学校小主人。同学门老师说的几个小口号你们记住了吗,请大家跟老师再来重复一下吧,把他们牢记在心中,,他人安全我有责,学校安全我尽责。同学门,事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提放,它就把人伤。让我们齐心协力,共同做好冬季校园安全工作,共同创建一个文明和谐温暖的校园。我的眼睛到此结束,谢谢大家,!演讲冬天演讲稿篇3我喜欢春天的绵绵细雨,夏日的叠叠绿叶,也喜欢秋天的金色田野,但最喜欢的是冬天的纷纷白雪。冬日的一天,天阴了,变暗了,不一会儿一片又一片的小雪花慢悠悠地飘了下来,好像是来探路,又好像是送给我们的信件。渐渐的雪下得大起来了,好像很多美女在空中跳舞,看不尽,数不清,挤挤挨挨,推推搡揉,肩并着肩,手拉着手,像是去赶集一样,奔涌而来。不一会儿,雪下得越来越大了,大片大片的雪花纷纷扬扬,好像棉花,更似鹅毛。雪花像一个个调皮的孩子说笑着,玩闹着,趁你稍不注意就会遮住你的双眼,当你伸手要抓这调皮的雪花时,它又神秘的不见了,变成了隐形的小水珠。不一会,地上、树上、房屋上、山上都披上了素装,天是白的,地是白的,美极了!我走在放学的路上,看着白色的美景,呼吸着新鲜的空气,周身感到轻松愉快。尽管我头上、肩上、书包上,睫毛上都落满了雪花,可我更觉得它们是那么亲切,那么温柔,像久别的朋友,像亲密的伙伴在和我玩耍,和我交谈。我感觉自己也变成了小雪花,在空中盘旋,在枝头飞舞。我高兴,我呐喊!渐渐的雪停了。瞧那珊瑚般的大树,看那棉花似的松枝,整个世界一片银装素裹,美丽极了!我爱美丽的冬天,更爱迷人的雪花!演讲冬天演讲稿篇4同学们,老师们:大家早上好!冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比较严实,手脚也不够灵活了。在这样的情况下,万一出现意外比较难以应对。在此,老师和大家讲讲学校冬季安全小知识。一、行路安全由于早晨冰冻,或者雾茫茫,影响了汽车的刹车性能。因此,步行外出时要注意,一定要行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯,要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰,滑行非常非常危险,更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍,这样最容易出事。二、运动安全冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动,同时一定要注意保暖,以防感冒。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。三、校园安全严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒,后面的学生原地停步,并转告后面的学生,不要再往前挤。在校园的早晨,有些低洼处,走廊上会结霜,结冰,同学们会好奇的滑一滑,玩一玩,这样也很危险。因为校园里人比较多,我们难以防备。还有我们在校园的喷水池、假山等处,还贴上了安全警示标语,因此更不应该去玩耍攀爬了。更有的同学还跑进了刚刚种好的绿化苗圃里,更不应该了。在这一周里,我们还要开展“文明行走”竞赛,比一比,看一看,哪个班行走最文明。四、交际安全冬天来了,过年也近了。诈骗,绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上,不要随便与陌生人交谈,不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息,不接受陌生人的礼物,或者搭成陌生人的车子回家,以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗,注意防盗。五、居家安全冬天天气比较冷,会用电、火取暖,使用时要注意小心,防火防电,不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头,不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校,以免发生危险。冬天气候干燥,在野外特别不可用火烧荒,或者随随便便的用火取暖,不分场合,不分时间,或者用完火后不处理随便离开,也很容易引起火灾。六、食品安全不吃过期和三无包装的小食品,不吃不卫生的东西。同学们,事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人伤。请大家时刻牢记,绷紧安全这个弦,提高安全意识。谢谢大家!演讲冬天演讲稿篇5goodmorning/afternoon/evening,,,,,ienteredthenanjinguniversityofscience&technology(nust)--widelyconsideredoneofthechina’,,in1999,,myoverallgpa()rankedtop5%,,iwontheacerscholarshipastheoneandonlycandidateinmydepartment,,,,&,ifindmyselfstandingonasolidbasisinboththeoryandexperience,,heuristicalgorithmresearch(work),workresearch,:大家好!森林是我们的乐园,是动物们的家园,是制造空气的唯一机械。森林非常重要,正因为有了森林,我们的地球才有生机。森林在我们的生活中扮演着至关重要的角色。首先,森林有“地球之肺”的美称,它能大口地吸收二氧化碳,不断制造人类和其他动物所需的氧气,净化空气;其次,森林能阻止强台风、山洪、泥石流等自然灾害,减少自然灾害给人类带来的损失;再次,森林是动物们赖以生存的家园,失去森林,动物们将无家可归,这必然导致动物数量的急剧下降,甚至灭绝,所有生活在森林中的生物都将面临灭顶之灾!森林“消失”的最大元凶是火灾!森林火灾发生的原因有许多种,总的来说可以分为两种:一种是人为造成的;一种是自然发生的。而其中最主要的原因是前者。每年各个地方都会发生大大小小多起火灾。导致火灾的原因各种各样,比如每年的清明节,人们在祭拜祖先时点香烛、燃放烟花,离开的时候假如火没有完全熄灭,就容易引起火灾;或者有人在山上抽完烟随手扔下的一个小小的烟头,也可能导致一场大火灾……任何一个不经意的举动都可能对森林酿成无法挽回的损失。

2024年演讲冬天演讲稿6篇 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.