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管理理好自己的健康.pptx


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文档列表 文档介绍
管理好
自己的健康
专业/资质/服务/医疗
汇报人:小ABC
时间:
时间?自由? 爱情?友情?
健康?亲情?金钱?名利?事业 ?
在我们身边,原本有些看起来非常强壮的人,因这样或那样的原因而忽视了体检,结果导致体内的疾病突发,一检查已到晚期,结果可想而知。如果我们都能做到定期体检,就可以及早发现潜在的致病因素,达到早发现、早治疗的目的。但是。
前言
1
什么是健康
2
健康需要怎样
3
怎样管理健康
目录
01
什么是健康
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健康是什么?
相对于无边无际的物质欲望、金钱、名誉、地位,健康比什么都珍贵,健康就是人生最大的财富。没有健康,人生的追求、事业、财富、爱情,都失去了依附。


健康是什么?
完整理解健康的概念
什么是健康?
1、健康是身体没有病?
2、健康是能吃、能喝、能睡?健康是身体健康+心理健康+社会适应?
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身体层次
社会层次
三个层次
心理层次
02
健康需要怎样
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STEP 1
STEP 2
STEP 3
STEP 4
没有生理性疾病和遗传性疾病
很好的控制能力
能够正确对待外界的影响
处于内心平衡的满足状态
健康的四条标准
一、没有生理性疾病和遗传性疾病
指身体的生理结构完好和功能正常。生理健康具有相对性,人体通常不断地通过各种机制调节各种器官和组织的功能,以适应和保持与环境中不利因素之间的平衡,由于环境不断变化,生理与环境之间的平衡是相对的遗传性
二、很好的控制能力
又称精神健康,指人的心理处于完好状态,包括正确认识自我、正确认识环境和及适应环境。
对自己的情绪等有个很好的控制能力。
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健康需要怎样

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文档信息
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  • 上传人安全东厂
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  • 时间2021-09-28