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声乐入门的基础训练（１）
节选吴振江编写
合唱艺术是由人声的多个声部组成,有着无限感染力和丰富表现力的优美和声。发声方法的统一，声部之间平衡、和谐的训练，是获得优美和声的基础。合唱训练强调发声方法的统一，其目的是消灭个性，实现共性。为了较好的掌握发声方法,现将几个合唱团指挥声乐训练指导内容,结合个人学****体会,.
一、呼吸训练：
呼吸是歌唱发声的基础和动力。歌唱呼吸是要根据乐曲的长短、强弱、快慢、感情的表达而安排吸入和呼出的量,并进行有意识的控制。这与无意识的说话呼吸显然不同.
（一）、呼吸要领：
1、姿势：练声前，要开胸、立腰、松肩,切勿胸腔憋气，，后背要离开座椅靠背,上身挺直，只坐椅凳的三分之一，正襟危坐，全身放松。
２、深吸气：两手叉腰，口鼻张开,作深呼吸。手要感觉到腰腹部有向外的张力，胃部以下有下坠感，气沉丹田。
3、急吸气:眉毛上扬,眼睛睁大,鼻孔张开,开口急吸，作惊恐状。腹腔有抬的感觉,同时还有个对抗点,横膈膜向下抻，腹腔及腰带周围有酸胀感.
（二）、训练方法:
1、慢吸慢呼：两手叉腰，口鼻张开,作深呼吸后控制一下，然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气，越慢越长越好,坚持到快没气时，一下将余气放掉。.
2、快吸慢呼:作惊吓状，口鼻张开,急吸后控制一下，然后通过齿尖隙“丝丝”徐徐放气，。方法如上。
3、快吸快呼:短促时间内快吸快呼，有跑步后上气不接下气的感觉，俗称“狗喘气”.长期坚持训练可以取得急促换气,轻松自如，不露痕迹的效果。
４、循环呼吸：在合唱延长拍时，若气息调整不足，要求合唱团员互相错开换气时间,不露痕迹的偷换口气。
(三）、注意事项：
1、注意换气的部位：一首歌曲在何处换气，如何换气是表现歌曲魅力的重要组成部分,要听从指挥的指导，标注好换气位置.
２、学会气息的均衡利用：发声的大小在于“力度"而不在于“音量"。有控制的发声,才能做到“强而不骄，弱而不虚".
3、掌握音调的力度：一首歌曲内有强、有弱、有软起、有硬起，有渐强、有渐弱等等,掌握歌曲的表现力是要靠气息的运用.
二、发声训练：
（一）、发声要领:
１、打开口腔,作打呵欠动作,重点体会打哈欠时的吸气感，后喉头应有点凉意,这是发声时发出气息的正确通道。
２、寻找声带：早起时打嗝不出声,可以找到自己声带的位置。说话不出声，可以起到声带按摩的作用。
3、微笑唱歌:唱歌时，要面带微笑,软腭才会抬起来，出声明亮,不发闷。微笑唱歌是找到共鸣的最好办法.
4、正确的发声是“气通、声形、不颤”,感觉到有面罩共鸣.
５、美声唱法强调发声的“共鸣"效果。从声带发出原音，在人体内经过共鸣腔体而引起的共振作用，在声乐上叫做“共鸣”。人体内的共鸣腔体有头腔（含头腔、鼻咽腔）、口腔（含咽腔、口腔）、，唱低音多运用胸腔。用头腔共鸣多,声音容易僵;用口腔共鸣多，声音容易散；用胸腔共鸣多，声音容易闷。
(二)、训练方法:
1、“Hｍ"(哼鸣)练****br/>采用唱“Ａａ”(啊）的口形,口腔打开（在耳前有个坑)，上下两唇轻轻合拢,嘴里好像含着半口水,出声时有擤鼻涕的感觉，鼻腔内嗡嗡作响，此时嘴唇也会感到时有震动,嘴