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我是我心灵的主宰
你是哪种心理危机状态?
累——休闲娱乐
烦——合理解决方式
闷——心理调节
澄净心灵方案
孤独心——圆融感
关怀心——安定感
感恩心——满足感
包容心——幸福感
孤独心
孤独与寂寞
寂寞:是一种病态;无法自处
孤独:自成体系,圆融的高贵,和敬清寂的淡定;
对环境没有要求
孤独的两个条件:时间和空间
修为孤独的方式:冥想
参禅茶道瑜伽读书旅行......
祝大家心情愉快
谢谢!
孤独者姿态
—采菊东篱下,
悠然见南山。
—此中有真意,
欲辨已忘言。
《春江花月夜》
要么读书,要么旅行,身体或灵魂一定要有一个在路上。
孤独者修为
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