下载此文档

第三章孕期保健与优生（二）.ppt

文档分类：医学/心理学 | 页数：约85页举报非法文档有奖

1/85

下载提示

1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。

同意并开始全文预览

(约 1-6 秒)

1/85 下载此文档

文档列表 文档介绍

该【第三章孕期保健与优生（二）】是由【落意心冢】上传分享，文档一共【85】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【第三章孕期保健与优生（二）】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。第三章孕期保健与优生(二)第六节孕期优生咨询优生咨询(ounseling):是为想生育个健康聪明孩子的咨询对象提供优生指导的服务工作。(一):平和、乐观、稳定如何提高自身的修养?怎样摆脱孕期各种不良情绪的方法?如何提高自身的修养:。基点是自尊、自爱、自强。。,充实自身的精神生活,热爱大自然,热爱人生。。怎样摆脱孕期各种不良情绪:,体验过去成功的喜悦。:早孕:少量多餐(3+3)、清淡、均衡中孕:补铁、钙,荤素兼备,粗细搭配晚孕:保证质量、品种齐全、补脑美国营养学会建议:BMI=孕前体重(公斤)/身高(米)2BMI<,孕期体重增加18公斤;-26,孕期体重宜增加14公斤;26以上者,宜增加9公斤。、易消化、:400~500g/d;:250~500ml/d;、禽、鱼等:50~150g/d;:1~2个/日;:50~100g/d;:100~200g/d;:500g/d。:散步和体操运动是最佳的运动方式。:一般孕妇每晚应有8~9小时的睡眠时间,中午应有1~2小时午休。左侧卧位。:包括***清洁、乳房护理、沐浴、口腔卫生等。:应宽大舒适,腰部不要束得过紧,不宜穿高跟鞋,以低跟(2~3cm)、宽头、软底鞋为宜,底有防滑纹。

第三章孕期保健与优生（二）来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

第三章 孕期保健与优生（二）.ppt

第三章孕期保健与优生（二）.ppt