营养与运动().doc

该【营养与运动() 】是由【智慧书屋】上传分享，文档一共【5】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【营养与运动() 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。课 时 计 划营养与运动学校:抚顺县高中教师:陈荣阁日期:2017年5月课的设计说明一、指导思想国家体育课程标准和新课程教材,给我们带来了体育健康课教学的新理念,同样也给体育健康课堂教学的改革与发展带来了新的思考。体育健康课教学如何以学生为本、 如何培养学生学****和活动的兴趣,发挥学生在学****中的主动性、积极性;如何为学生创造合作学****的氛围,在课堂上贯彻亲情教育和终身教育, 将阳光体育贯彻到思想品质教育的内涵中。使学生懂得营养的基本知识,增强家庭亲和力,提高自主学****意识,树立现代化的体育观、健康观。则成为设计本课的指导思想。二、教学目标了解食物营养与合理膳食对身体健康的重要性及要求。懂得体育锻炼时的营养需求。初步制定一套经济实惠、营养搭配合理的配餐处方。养成良好的饮食****惯和运动****惯。三、教材及学情分析本节课选用的是高中一年级学生,思想上比初中生相对成熟很多,且愿意接受好的事物,而且学生在初中的学****过程中对体育运动锻炼有所了解,但是多数学生对运动及营养对身体健康的影响概念模糊不清,有必要了解一些基本概念,如平衡膳食与高中生营养需求、还有体育锻炼的营养需求。并将所学知识运用到实际生活中去, 最终受益终生。四、教学重点重点:合理膳食难点:营养与体育运动结合五、教学方法及手段方法:教师引导,学生自主学****互助互学,探究学****手段:多媒体教学六、教学过程导入新课:课前放映范晓萱的《健康歌》 ,引出题目。(一)、多媒体教学:放映《营养与体育运动》(女模特偏食,瘦弱;小男孩营养过剩,肥胖)。提问“他俩的饮食****惯正确吗?”(教师对学生的发言尽量持肯定态度)。(解决为什么他俩的饮食****惯不好,即应该吃什么的问题):1、人体所需六大营养素:糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。2、营养素的主要来源:《中国居民膳食指南》及青少年补充原则。(二)、模拟家庭:,由小组组长任家长主持每个家庭。(午餐四菜一汤加主食) ,由小组长写到黑板上。。教师也设计一套菜谱:1、酱牛肉;2、家常豆腐;3、芹菜炒粉;4、水果沙拉;5、海带汤;6、米饭(三)、。、中、后的营养要求。(四)、小结(五)、家庭作业:,运用所学知识对父母和家庭的不良饮食****惯提出忠告(亲情教育,终身教育)。课时计划年级:高一(2)班教师:陈荣阁课营养与运动课型新授课题教1了解食物营养与合理膳食对身体健康的重要性及要求。学2懂得体育锻炼时的营养需求。目3初步制定一套经济实惠、营养搭配合理的配餐处方。养标成良好的饮食****惯和运动****惯。重点教具教学重点:合理膳食 难点:营养与体育运动结合多媒体课件教学内容 教师活动 学生活动 ,引激发学****兴多媒体展示课景范晓萱的《健出问题趣,了解本课题并提问导康歌》、认了解食物为人景出问题:人为片真思考类提供能量、提展什么每天吃演示图片认真观察供营养。开东西?语言讲解思考分析学生积极参与内展示图片(女举例说明评说案例了解营养对健容模特偏食,瘦组织学生讨积极发言康的重要性讲弱;小男孩营论认真思考更好的把六大述养过剩,肥语言讲解积极思考营养素与我们胖)组织学生分结合生活的生活紧密联营养素概念组讨论分组讨论系起来人体所需六六大营养素加深理解大营养素: 食物来源糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。内《中国居民找一名学生来认真观看怎样合理膳食容膳食指南》读认真思考把营养、合理膳讲及针对青少模拟家庭加深理解食、体育锻炼三述年四条补充联系生活实际积极思考者更好的结合情原则分组讨论结合自己把六大营养素景设计一套家归纳总结分组讨论在体育锻炼中展常菜谱(四设疑提问认真观看的需求运用到开菜一汤加主语言讲解认真思考实际生活中去内食)举例说明加深理解结合学生生活容体育锻炼的演示图片认真观察实际讲解生活讲营养需求设疑提问思考分析中的运动和饮述运动时的饮语言讲解积极发言食****惯食营养及****举例说明惯教总结语言讲解认真听讲学生加深记忆师布置作业记录回归主题总结