下载此文档

分享日常养生知识.ppt

文档分类：生活休闲 | 页数：约18页举报非法文档有奖

1/18

下载提示

1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。

同意并开始全文预览

(约 1-6 秒)

1/18 下载此文档

文档列表 文档介绍

工作健康两相宜
我们对健康的认识
1,健康虽说不是一切,但失去健康你就会失去一切!
2,拥有健康才拥有未来!
3,健康是幸福的基础!
健康的基本常识
用知识生活,而不是用****惯生活!
1,健康的七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水。
2,健康四大相关因素:积极地心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养。
3,早餐应吃的像皇帝,人每天70%的营养是靠早餐吸收的,午餐主要补充热量,提供动力,晚餐应吃的像贫民。
人体主要营养素功效简表
B族
VC
VD
VE
蛋白质
钙

分享日常养生知识来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.