大众健美操在社区体育中的发展优势.pdf

第 29卷第 1期甘肃科技 Vol29 No1
2013年 1月 GansuScienceandTechnology Jan 2013
大众健美操在社区体育中的发展优势
封静
(甘肃省西北师范大学知行学院公共课程教学部,甘肃兰州 730070)
摘要:随着人们物质生活的不断改善,消费观念也随之更新,对文化娱乐生活的需求越来越高,“每天锻炼 1h,健康
生活 50年”日益成为人们共识和追求的目标。社区体育是实现全民健身计划的基本途径和方式。本文通过对我国
社区体育发展现状的分析和对大众健美操特点和功效的分析,认为大众健美操在我国全民健身运动中具有独特优
势,其健康发展对推动社区体育文化发展有着十分重要的意义。
关键词:大众健美操;社区体育;开展状况;优势
中图分类号:F821
随着知识经济的到来和生活水平的提高,现代
人们的生产和生活方式发生了巨大的变化,其特点 1 大众健美操符合当前我国国情
是体力活动减少,脑力劳动增加,工作和生活的压力调查表明,影响城市社区体育发展的问题来自
加大。这种情况引发了各种文明病的流行和蔓延, 不同方面和层次,既有居民的个人因素,也有外部条
使人们意识到健康的重要性,对健康的需求日趋强件的制约。我们把影响城市社区体育发展的因素主
烈,从而加快了社会体育的发展。体育运动成为满要归为四类:一是个人因素,包括体育兴趣与爱好、
足人们肢体锻炼、心里调节和情感依托的主要手段。运动技能掌握水平、个人收入、时间因素等;二是环
在这需求的促使下,如何开展社区体育活动成了大境因素,包括体育场地、体育设施、气候影响等;三是
家关注的焦点。项目因素,项目受场地、气候的限制和个人条件的限
社区体育是指在人们共同生活的一定区域内制,对一些项目的开展带来一定的影响;四是指导因
(即街道、居委会辖区范围内),以辖区的自然环境素,包括城市社区体育的组织形式以及有无社区指
和体育设施为物质基础,以全体社区成全为主体,以导员的科学指导等。
满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健但是相对而言,社区体育场地匮乏,资金短缺是
康、巩固和发展社区情感为主要目的,就近就便开展制约全民健身工程发展的重要因素。据有关资料表
的区域性群众体育。社区体育是现代社会文化生活明,我国目前平均每 10万人拥有体育场地 003个,
中不可缺少的内容,它能增强社区人们的体质,提高体育馆 002个,运动场 025个,足球场 042个,游
社区劳动者的工作能力,推动社会的发展。同时又泳池 071个。在这个人口众多而体育场地匮乏的
可以丰富社区人们的余暇生活,调节社会情感,对人情况下,居民体育活动的主要场地就集中在了庭院、
们进行思想、品质、意识等方面的教育。目的是使社路边、空闲场地的非正规的体育场所。
会单个成员强身健体、休闲娱乐,主要形式是自愿和大众健美操是近几十年发展起来的一项新兴的
自由地选择的玩和锻炼。体育运动项目,它起源于传统的有氧健身操,是以有
大众健美操是面向大众一般性的身体锻炼手氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、音乐、舞
段,融体操、舞蹈、音乐于一体,通过适当的练****蹈为一体的大众健身方式。健美操具有很强的“人
可达到健身,健美和健心的目的,大众健