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标准身材.doc

文档分类：生活休闲 | 页数：约3页举报非法文档有奖

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标准身材
身高-112cm

标准身材
身高-112cm

+
(以身高160CM为准)
上臂臂围身高X15%
胸围身高X53%
腰围身高X43%
腰围=臀围/3
腰臀围比值
　　，正常比值为：男性< or=，女性< or=。也就是说健康人的腰围必须比臀围小，腰臀围比值越大的人，腹部积油越多，越容易得糖尿病、高血压、胆固醇过高症、乳癌和子宫内膜癌等慢性病。提早病亡的机会自然提高。
完美的体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方
比如:身高为175cm 体重60公斤那么BMI=60/=(约)
20-25是正常，高于25 的人属于肥胖，高于30 的人属于过于肥胖
24
| 评论(5)
研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×，腰围＝身高（厘米） ×，臀围＝身高（厘米）×。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均

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