浅谈太极拳教学方法的研究.doc

浅谈太极拳教学方法的研究.doc浅谈太极拳教学方法的研究
摘要:在运动技能的形成过程中,分为泛化、分化、巩固、自动化四个阶段。本文就太极拳套路教学中,学生在不同的教学阶段的不同表现作了一系列简要的阐述。同时在采用科学合理的教学手段的基础之上,运用各种不同的教学方法,对不同学****阶段的学生有针对的因材施教,达到提高演练水平、锻炼身体的目的。
Abstract: The formation of motor skills in the process can be divided into four stages of generalization,differentiation,consolidation and automation. In Taijiquan teaching,this article gives a series of brief exposition on the teaching stages for students. At the same time,by means of teaching scientific and rational basis, a variety of teaching methods on different stages of learning individualized for students are used to improve the level of exercise and exercise purposes.
关键词:太极拳;教学过程;教学方法;技能;演练
Key words: Taijiquan boxing;teaching process;teaching methods;skill;rehearsal
中图分类号:G85 文献标识码:A文章编号:1006-4311(2010)33-0189-01

1体育教学过程中运动技能形成的阶段
运动技能的形成过程中,分为泛化、分化、巩固、自动化四个阶段。太极拳教学也应遵循这个原则,并运用适当的的教学方法,使学生掌握基本的运动技术和技能,达到提高演练水平、锻炼身体的目的。
2四个阶段中技术技能的表现及教学方法的运用
泛化阶段教学方法的运用
泛化阶段的神经机制和表现。学****任何一个动作的初期,都要通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践,但都只能获得一种感性认识,而对动作技能的内在规律并不完全理解。由于人体内外界的刺激,通过感受器(特别是本体感觉)传到大脑皮层,引起大脑皮质细胞强烈兴奋,另外,因为皮质内抑制尚未确立,所以大脑皮质中的兴奋与抑制都呈现扩散状态,使条件反射暂时联系不稳定,出现泛化现象。这个过程表现在肌肉的外表活动往往是动作僵硬,不协调,不该收缩的肌肉收缩,出现多余的动作,而且做动作很费力。
教学方法的运用。在太极拳教学中,直观的感性认识起着重要的作用,是掌握动作技能的起始和基础。在训练的各个练****过程中,学生都必须运用自己的各种感觉器官去体会动作,人的感觉77%来自视觉器官。通过视觉器官所得到的形象化认识,会大大地有助于人们进行正确的思维和掌握动作技能。
动作示范法:教师以自身完成的动作,作为教学的动作范例,可使学生了解所学动作的形象、结构、技术要领和完成方法,便于学生建