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[皮肤补水小妙招]夏季皮肤补水小妙招
　　皮肤假如出现枯燥，缺水的状况，各种肌肤问题也会接踵而至。下面我为你带来皮肤补水小妙招。还你白嫩水润皮肤。
　　皮肤补水小妙招
　　1、静电
　　秋冬季节，一不肤保持滋润，正因为这层外衣变薄了，所以皮肤总是处在缺水的状态下，自然就会枯燥紧绷，而且感觉发痒。一个简洁简单的好方法就是在洗澡的时候用半杯无添加的燕麦片、1/4杯牛奶、2汤匙蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后把这些原料放入一个用棉布做成的小袋子里，放在淋浴的喷头下，流水就会匀称地将燕麦的养分精华稀释，冲到皮肤上，就能防止枯燥带来的皮肤发痒。



　　tips:
　　1、用37度左右的温水洗澡，而且最好不超过15分钟，水温太高会带走皮肤自身的水分。
　　2、最好在洗澡之后皮肤没有干的状态下涂抹保湿身体乳液，这样才会更好地汲取。
　　4、颈部皱纹
　　假如你发觉到了秋冬季节，颈部的皱纹尤其明显的话，多半也是因为皮肤枯燥惹的祸，枯燥产生的细纹同样会写在你的颈部上。每周用一次颈膜虽然是个好方法，但是假如你嫌过于麻烦，只要在每天日常护理的时候，用晚霜涂抹在颈部就可以。另外，做完保湿面膜以后，可以把面膜接着敷在颈部，也能有效滋润。
　　tips:
　　1、幸免将香水干脆喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。
　　2、每天出门前，记得要给颈部涂上防晒霜，形成爱护层，既能防止紫外线，也能防止水分流失。



　　皮肤缺水的危害：
　　水分是漂亮肌肤的第一要素。因为皮肤失水，皮肤的水循环不畅，使皮肤的新陈代谢减慢，供给皮肤养分的血管萎缩，表皮细胞活力衰弱，皮下脂肪削减，胶原蛋白、弹性蛋白等流失，最终可导致皮肤皱纹的形成。
　　缺水是表象，水的恶性循环才是源头。皮肤水循环不畅，皮肤那么出现干、脱皮、假性皱纹等现象。假设不赐予刚好补水，畅通肌肤的水循环，那么出现肌肤水的恶性循环，皮肤由干、脱皮变松弛、下垂，假性皱纹转为真性皱纹，皮肤出现紧要老态、病态现象。
　　例如：
　　1、皮肤过于枯燥，皮肤外表极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵挡外界刺激的功能就减退，刺激物很简单侵入肌肤造成肌肤敏感。敏感性缺水。
　　2、皮肤缺水时，皮肤发出自我爱护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来爱护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。油脂性缺水。
　　3、皮肤天生缺少自然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，假如不做好保湿工作，苍老确定明显比别人提早出现。先天性缺水。



　　有助皮肤补水的食物
　　一、苹果
　　苹果是大家喜爱的水果之一。苹果干脆食用可以补水以外，将苹果皮洗干净，然后用刀削下贴在脸上可以充当补水面膜。苹果皮含有丰富的维生素，长期坚持用苹果皮敷脸，不但补水还有去斑的作用，可以让面部的肌肤变得更加的润滑。
　　二、西柚
　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能珍贵的是西柚所含的热量很低，每个大约只有60卡，是减肥的好帮手，依据美国一项探究外表，假如正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会特别好。当然假如觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满足的。
　　三、柠檬
　　柠檬的美容成效也是杠杠的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光滑润滑，当然，减肥的成效也特别显着。
　　四、香蕉
　　香蕉润肠通便的成效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内***，焕发由内而外的安康漂亮。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的成效。



　　自制的补水面膜
　　一、芦荟面膜
　　材料：芦荟
　　做法：
　　1、将芦荟放入搅拌机中搅