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往除黄褐斑办法.doc

文档分类：医学/心理学 | 页数：约2页举报非法文档有奖

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去除黄褐斑的好办法黄褐斑一直都是困扰全球女性“面子问题”比较常见的一种疑难杂症。姹魅觉得长了黄褐斑,严重影响女性健康与生活幸福。一:猕猴桃猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素 C 、维生素 B 、维生素 D 、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素 C 能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用, 使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素, 干扰黑色素的形成, 预防色素沉淀, 保持皮肤白皙。提醒:脾胃虚寒的不可吃。二、西红柿西红柿具有保养皮肤。它丰富的西红柿红素、维生素 C 有抑制黑色素形成的作用。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。提醒: 1. 寒性体质人不适合食用 2. 还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面, 15~20 分钟后再用清水洗净。对色斑有预防作用。三、柠檬柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。四、各类新鲜蔬菜各类新鲜蔬菜含有丰富维生素 C ,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜; 瓜菜中的冬瓜、丝瓜也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

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