排 球 正 面 双 手 垫 球.doc

排 球 正 面 双 手 垫 球

教 案
排球正面双手垫球教案
人数 45 第 1 次课 2019 年 3 月 25 日
教 学内 容

排 球 正 面 双 手 垫 球

教 案
排球正面双手垫球教案
人数 45 第 1 次课 2019 年 3 月 25 日
教 学内 容
正面双手垫球
教 学目 标
1。认知目的:通过学****使学生理解掌握正面双手垫球的动作要领和动作要点。
：60％的学生可以完成自垫球8个。
3。情感目的：通过本次课的学****学生能勇于承受挑战，培养吃苦耐劳、团结
合作的精神。
教 学方 法
讲解示范法 分解法 纠错法
教学的部分
时 间
教学内容
组织教法及教法、学法及要求
开场部分
准备阶段7分钟
一、课堂常规
集合整队,互相问好。
检查着装、器械。
安排见****生,强调安全问题.
介绍本节课的学****内容和目
标。

二、准备活动
组织队形如以下图
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
—
教法：老师下达口令整队,清点人数。
学法：学生听口令集合，成三列横队集合。
要求：集合快静齐，高效率.
（1）热身跑，准备活动
围绕排球场地慢跑2圈。
徒手操：（2＊8拍）
头部运动
扩胸运动
绕肩运动
腰髋运动
膝关节运动
腿部拉伸运动
手脚环节运动

（排球场)
排球场内成两横队(体操队形）进展准备活动
排球场半场进展专项准备活动
教法:老师口令指挥并同做。
学法：学生听口令完成教学任务。
要求:准备活动过程认真、充分、积极，到达微微出汗
的状态。


根本部分

技术训练
30
分
钟
复****上节课所学内容(正面双手垫球徒手动作）
徒手动作要领：
双脚左右开立,间隔 和肩同宽,双膝微屈，双臂夹紧，手腕下压，小臂外翻,保持手臂和身体45°夹角。
双腿发力做蹬送动作，同时双臂保持不动，不要出现曲臂、扬臂。
练****方式：
原地徒手蹬送动作练****br/>（10次/组×2）
新技术授课（固定球、自垫球）
固定球动作要领：
同徒手的要领。
击球部位：腕关节以上10cm处击球。
练****方式：
组织队形如以下图
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
€€€€€€€€€€
—
教法：老师讲解示范，如上图队列做示范.
学法：听老师讲解，稳固技术动作要领,按照要求练****br/>要求：保持良好的课堂纪律，练****过程认真、标准，动