下载此文档

正确的羽毛球拍握法.doc

文档分类：金融/股票/期货 | 页数：约3页举报非法文档有奖

1/3

下载提示

1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。

同意并开始全文预览

(约 1-6 秒)

1/3 下载此文档

文档列表 文档介绍

1
我快乐我成长　
课题：羽毛球如何握拍（一）

学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种****惯，才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件，从而使得各种击球技术的掌握和技
1
我快乐我成长　
课题：羽毛球如何握拍（一）

学会正确的握拍方法并以此坚持成为一种****惯，才是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件，从而使得各种击球技术的掌握和技术的进一步进步.
握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种：
1、用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，此种握拍方法为正手握拍法。
2、反手握拍那么是在正手握拍法的根底上，拍柄稍向外转，食指收回，拇指第二指节贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心和拍柄之间应有一个明显的空洞。（精品文档请下载）
共同的技术关键:是一要放松，二要灵敏，都依靠于手腕、手指力量的发挥，手腕灵敏转动，拍面朝向灵敏调整，才能控制出球道路和球的落点。（精品文档请下载）
按握拍手法区分之正手握拍
1、先用左手拿住球拍杆，使拍面和地面垂直；
2、然后张开右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托
3、虎口对着球拍柄窄的一面

1
我快乐我成长　
小指、无名指、中指自然并拢，食指和中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上
5
击球之前，握拍要放松、自然，击球刹那才紧握球拍。
按握拍手法区分之反手握拍
反手握拍分类
一种是在正手握拍的根底上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指

正确的羽毛球拍握法来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.