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如何减少空气污染的危害修订稿.docx

文档分类：医学/心理学 | 页数：约3页举报非法文档有奖

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如何减少空气污染的危害
如何减少空气污染的危害
减少出行
减少出行是自我保护的逼不得已的一招。当然如果时间允许的话，尽量呆在室内，并且必须在室外空气污染减少的时候(比如中午出太阳的时候)开窗换气。
出行备口罩
总待在家里的人毕竟是少数，工作、生活还是必须得出门的。所以，污染严重时，出行的时候，必须得备有口罩，特别是能防范的口罩。
个人卫生要讲究
由于现在的污染严重，我们出行回来身上都沾满了看不见的微粒、过敏源，因此回家之后得先在家门外拍拍身上的尘土，进门要洗手洗脸清洁鼻腔等等，以确保最大程度的保护自己和家人的健康。
饮食清淡，少抽烟
春夏交替季节由于寒暖交错，潮气较重，因此我们饮食方面尽量做到以清淡为主；不要在室内吸烟，减少室内空气污染。

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