中国高血压分级标准.doc

中国高血压分级标准.doc中国高血压分级标准
正常 血 压:收缩压〈120mmHR和舒张压＜80mmHg
正 常高值：收缩压120〜139mmHg和 舒张压80〜89mmHg
高 血 压:收缩压2140mmHg或舒张压290mmHg
1级高血压（轻度）：收缩压140〜159mmHg或舒张压90〜99mmHg
2级高血压（中度）：收缩压160〜179mmHg或舒张压100〜109mmHg
3级高血压（重度）：收缩压2180mmHg或 舒张压^llOmmHg
单纯收缩期高血压：收缩压2140mmHg和舒张压＜90mmHg
高血压患者心血管危险分层标准:
其他危险因素
血压水平
1级
2级
3级
无其他危险因素
低
中
高
1-2个危险因素
中
中
极高危
23个危险因素或糖尿病或靶器官损害
高
高
极高危
有并发症
极高危
极高危
极高危
危险因素:吸烟；血胆固醇＞220mx/dl：糖尿病；男性年龄＞55岁，女性＞65 岁；早发心血管疾病家族史（发病年龄:女性〈65岁，男性〈55岁）。
靶器官损害:左心室肥厚（心电图或超声心电图）;蛋白尿或/和血肌酹轻度 升高（-）;超声或X线证实有动脉粥样斑块（颈、骼、股或主动 »;视网膜动脉局灶或广泛狭窄。
并发症:心脏疾病（心绞痛、心肌梗死、冠状动脉血运重建术后、心力衰竭）； 脑血管疾病（脑出血、缺血性脑卒中、短暂性脑缺血发作）;肾脏疾病（糖尿 病肾病、血肌酉干升高＞2. Omg/dl
）；血管疾病（主动脉夹层、周围动脉疾病）； 高血压视网膜严重病变（出血或渗出，视乳头水肿）。
肌力分级：6级
0级 肌肉完全麻痹，触诊肌肉完全无收缩力
I级 肌肉有主动收缩力，但不能带动关节活动【可见肌肉轻微收缩】
II级可以带动关节水平活动，但不能对抗地心引力【肢体能在床上平行 移动】
III级能对抗地心引力做主动关节活动，但不能对抗阻力肢体可以克服地 心吸收力，能抬离床面
IV级能对抗较大的阻力，但比正常者弱【肢体能做对抗外界阻力的运动】
V级 正常肌力【肌力正常，运动自如】
高血压饮食及注意事项
在高血压患者的饮食中，应少吃盐，高钠饮食可导致血压升高。患者应多补钾，含钾丰 富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。高血压 的饮食中，有许多的讲究：大家一起来学****下吧！
咼血压饮食
豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆 制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。 成年人200-300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等 谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。
食用菌：在美国，建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压人士。 香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，除此之外，还含有其他大量的植物化学 物质和膳食纤维，都是高血压人士所需要的。
绿叶蔬菜：很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因 为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。 通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆 茎深，自然有效成分含量也更高