老年人睡眠障碍修改教学课件.ppt

老年人睡眠障碍

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思考问题：
4
睡眠障碍的常见类型有哪些？
1
2
3
5
老年睡眠障碍的常见原因有哪些？
老年睡眠障碍的治疗原则是什么？
什么是睡眠障碍？
老年睡眠障碍护理措施？

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概述
睡眠障碍是指睡眠质及量的异常，或在睡眠时发生某些临床症状，也包括影响入睡或保持正常睡眠能力的障碍，是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现

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概述：
成年人
老年人
婴儿
幼儿
学童
35%
70%
不同年龄的睡眠时间：
7-10h
9-10h
9-12h
14-20h
5-6h
老年人并非睡眠需要减少
而是睡眠能力减退
60岁老人中，睡眠障碍的患病率在30-40%左右
良好的睡眠有什么好处？
维持机体平衡
消除疲劳
增强免疫
巩固记忆
促进生长发育
对抗衰老
修复受损细胞

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睡眠障碍对健康的影响……
免疫力下降
记忆力下降
注意力不集中
反映迟钝
容貌衰老
增加抑郁的机率
增加长期倦怠工作的情况
增加医疗资源消耗
增加行文障碍
增加心血管问题的危险

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睡眠障碍的种类
难以入睡
持续睡眠
没有饱足感
失眠是一种症状
必须找出潜在病因加以治疗
神经功能性疾病
不可抑制性睡眠的发生
夜惊
梦游
梦魇
A
失眠
C
睡眠中的不正常行为
B
嗜睡
，睡眠不良者高达3亿人

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众人皆睡我独醒~病因
03
02
次发于身体疾病
01
次发于精神疾病
主要分为：
焦虑、抑郁、
严重的精神病
精神分裂症、
狂躁症等
Copd：呼吸困难
肝癌：疼痛
心衰：呼吸急促
咳嗽
前列腺肥大：尿频
痛风
睡眠呼吸暂停综合症
甲状腺补充剂
食欲抑制剂
β受体阻滞剂
绝大多数的老人都存在失眠、白天嗜睡等现象，其主要与下述因素有关：
药物引起

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其他因素：
睡眠环境
不良的睡前****惯
心理社会因素
原发性失眠
- 睡前运动
- 处理公事
- 太热、太冷
- 通风不良
- 家庭环境
- 担心疾病发展
- 担心医疗费用
- 家庭因素

除去前述诸多因素外，还有一些人的失眠是找不出任何原因的
- 喝咖啡、吃巧克力

- 床太短、床垫不适应
- 光线太强
- 噪音

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临床表现：
自觉未能深睡
睡眠时间缩短
入睡困难
夜间睡眠不深且容易觉醒
早睡早醒