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2021年2021年度变声期嗓音的保护讲义.ppt
文档分类:
医学/心理学
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2021年2021年度变声期嗓音的保护讲义.ppt
步入青春期的少男少女,呼吸系统发生了非常大的变化,喉腔在迅速增大,声带也逐渐加长。原来尖细的童声渐斩被宽宏浑厚(男性)或圆润委婉(女性)的***声所代替。这个过程通常称作变声期。
什么叫变声期
变声期嗓音的保护
2021/1/25
1
声 带 示 意 图
变声期嗓音的保护
2021/1/25
2
变声期声带的变化
女孩声带从幼童时的6-8毫米逐渐增长到15-18
毫米。男孩增长得较多,可增长到20-24毫米。
声带在厚薄宽窄上也发生了明显变化。
变声期嗓音的保护
2021/1/25
3
变声期嗓音特点
在变声期,由于声带组织迅速增长和增宽,声带粘膜会呈现一定程度的充血、水肿,分泌物增多,甚至发生粘膜下出血,发声时感到容易走调,高音上不去,音域狭窄,音质不稳定,持久力差,甚至声音变得粗糙、沙哑。
变声期嗓音的保护
2021/1/25
4
变声期嗓音保护要五忌
一忌给孩子施加压力:变声是人人都要经历的生理过程,只是有轻有重,有早有晚,有快有慢,因人而异。因此既不必为此担忧,也不应给孩子施加压力,管束过严。
二忌男孩娇声娇气:受到家长溺爱的男孩,在这个时期注意培养良好的发声****惯,不要娇声娇气。
三忌大声呼叫:劝告、提醒孩子避免大喊大叫,也不要把录音机或电视机的音量开得太大,以致迫使他们用力讲话。这样,对发育中的声带极为不利。
变声期嗓音的保护
2021/1/25
5
四忌用嗓过度:进行歌唱训练应作少量多次训练,每次20-30分钟,间隔30-50分钟,这样可以使声带得到充分休息;变声反应重,应严格禁声,以免损伤声带。
五忌上呼吸道感染:重视全身健康,生活规律,睡眠充足,避免上呼吸道感染。因为上呼吸道感染常会波及声带,可引起急慢性炎症,对变声期的声带影响较大。
变声期嗓音的保护
2021/1/25
6
变声期饮食方面须注意
1、应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。
发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等
2、应摄入B族维生素和钙质
维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要
2021年2021年度变声期嗓音的保护讲义 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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