产后及新生儿护理健康教育讲座.ppt

健康教育讲座产后护理新生儿护理
产后及新生儿护理健康教育讲座
妈妈篇 —产后护理
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饮 食
不管是经过自然分娩，还是剖宫产后，都会消耗大量的体力，要弥补妊娠和分娩的消耗， 又要保证乳汁的营养成分，因而要重视产后的饮食和营养。
为了从食物中获得各种营养素，增加食欲，使产妇身体恢复得快，奶水充足，饮食不仅应该营养丰富，而且应该多样化，最好是荤菜和素菜搭配，还要多吃新鲜蔬菜和水果，不要偏食，更不要忌口。
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按摩子宫
不论是顺产还是剖宫产的产妇，都可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即产后的子宫。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好。定时按摩子宫，可以促进子宫收缩，预防产后出血
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恶 露
恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1一3天，量多、颜色较 红，以后颜色逐渐变淡，量少, 一般在4～6星期会干净
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产后1—2天以卧床休息为主，建议产妇体力恢复后，尽早下床活动，能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，促进恶露排出。
第一次下床时可能因体位性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。
下床动作要慢，采取渐进下床法。
休 息 与 活 动
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伤口护理
注意保持伤口清洁干燥，预防感染
顺产的伤口一般在会阴左侧，疼痛会持续4-5天后缓解；剖宫产的伤口疼痛大约7天左右缓解
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产后排便
小便——正常情况下，产妇于顺产分娩后4—6小时内应当解一次小便；剖宫产的产妇在拔除留置导尿管后3-4小时内解小便
大便——产后容易发生便秘。故产妇应以易消化的食物为主，多吃水果和蔬菜，适当下床活动，养成每日按时排便的良好****惯。必要时使用开塞露，缓解大便秘结。
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乳房护理
乳头清洁
乳房按摩
凹陷乳头的护理
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宝宝篇—新生儿护理
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