教科版四年级下册第三单元第二课时
食物中的营养
想一想
我们身体的生长、发育都需要
哪些营养?
食物含有哪些营养成分
食物含有的营养成分
食物所含的营养成分非常丰富,通常
分为:蛋白质、脂肪、糖类、维生素
矿物质和水。
想一想:哪些食物含有蛋白质?
富含蛋白质的食物
蛋白质
蛋白质是构***体肌肉、内脏
头发、指甲和血液的主要成分。
想一想:哪些食物含有脂肪或者糖类?
脂肪主要分为动物脂肪和植物脂肪。
标
氧义县赵全营淀粉
含有丰富脂肪的食物(油脂、花生、巧克力、肥肉)
0
含有丰富糖类的食物
脂肪和糖类
脂肪和糖类是人体能量的主要来
源我们的身体可以储存大量的脂
肪和糖类,但是过剩了就会患上
脂肪肝、糖尿病
想一想:哪些食物含有维生素或者矿物质?
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