齐步-齐步行进与立定教学法
齐步 山东科技职业学院教学
科 目: 队列动作
内 容: 齐步的行进与立定
目 的: 通过训练使同学们学会和掌握齐步走的行进与立定的动作要领,培养良好的军人姿态,为后面的练****打下良好的基础。 方 法: 讲解示范,组织练****小节讲评
时 间:50分钟
地 点:在此 要 求:,(严格训练,严格要求,严格遵守训练场纪律,做到令
行禁止。
,(积极开动脑筋,突出在练字上下功夫,做到苦练与巧练相结合。 ,(能者为师,互帮互助,共同提高。
器材保障(略)
作业准备:,清点人数,整理着装,向在场首长报告。
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作业实施—————————————————— 为使同志们有个直观完整印象,其动作由我边讲边做: 齐步走的口令为‘齐步——走’,‘立定’。当听到‘齐步——走’的口令时,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心向前移,右脚按照此方法;行进的时候,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二关节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对准外腰带,离身体约30厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕
前侧距裤缝约30厘米, 蓬勃 范文 网:齐步|齐步行进与立定教学法)16——122步。当听到‘立——定’的口令时,左脚向前迈一步,两脚挺直,右脚取捷径向左脚靠拢,成立正姿势。
刚才是我给大家讲的是齐步走的动作要领,其重点是手的摆动,难点是手与脚的结合。
为了检验一下同学们的听课效果,我来问几个问题让大家来回答一下:
1. 本节课的难点是什么,
2. 行进的时候手型是什么
现在大家自己体验一下——————————————
现在我们来将齐步走的行进与立定分步练****一下:
1. 原地摆臂练****br/>2
(动作要求是不耸肩,不使挫劲,后摆不外张)
2. 一步一动练****br/>3. 一步两动练****br/>4. 连贯动作练****br/>组织练****————————————
现在我们来进行分组练****————————
刚刚是分组练****现在进行集体练****—
评教讲学:(略)
小结讲评:通过大家的练****已经熟练掌握了齐步走的动作要领,由于时间关系,今天就到这里。希望大家回去之后,仔细体会一下。
齐步|齐步行进与立定教学法
军事训练法教案(齐步行进与立定)军事 教学法 齐步 行进与立定军事 教学法 齐步 行进与立定
军事训练法教案
课目:单个军人徒手队列动作 内容:齐步行进与立定 目的:通过训练,使同志们掌握齐步行进与立定的动作要领,树立良好的军人形象 方法:讲解示范,组织联系,小结讲
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评 地点:队列训练场 要求: 1. 精神饱满,姿态端正,树立良好的军人形象; 2. 服从命令,听从指挥,令行禁止; 3. 积极开动脑筋,大胆摸索动作要领,做到不懂就问。
器材保障:尺子四把,军容镜一面,秒表一块,步幅线,限制线
教学准备(3 分钟) 1. 整队,清点人数,整理着装,报告 2. 宣布教学提要 3. 提示有关理论 教案实施 一:讲解示范 1. 动作示范 2. 动作要领讲解 口令:齐步——走
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