学生防溺水作业.doc

学生防溺水作业
温馨提示：不会游泳者，切勿下水游泳！
　　一、游泳小常识，其实我知道！(36分)
　　1、必须在（ 家长）带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是（家长 ），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
　　2、身体（患病者 ）不要去游泳。最容易发生（抽筋 ）、( 意外昏迷 )，危及生命。
　　3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在( 满身大汗)、(浑身发热 ) 的情况下，不可以立即下水，否则容易引起( 抽筋 )、( 感冒 )等。
　　4、恶劣天气如( 雷雨 )、( 刮风 )、( 天气突变)等情况下，也不宜游泳。
　　5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此( 游泳 )。
　　6、跳水前一定要确保此处水深至少有( 3 )米，并且水下没有( 杂草 )、( 岩石 )……。以( 脚 )先入水较为安全。
　　7、下水前试试水温，若水太冷，就( 不要下水 )。
　　二、这样的判断，我能！（25分）
　　1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。 （ 错 ）
　　2、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。 （ 错 ）
　　3、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。 （ 错 ）
　　4、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。 （ 错 ）
　　5、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。 （ 对 ）
　　三、简答省时间！（20分）
　　1、在游泳中，发生抽筋，一般怎么处理？
答：若是小腿和脚趾抽筋，要先吸一口气，仰浮在水面，用抽筋的腿对侧的手握住抽筋的脚趾，同时小腿用力向前伸蹬；或一手握住小腿，同时另一手压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直使其恢复。若是手指抽筋，可将手用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做几次，直至恢复。若是手掌抽筋，用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并做振颤动作。若是上臂抽筋，要握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次即可解脱。若是大腿发生抽筋，先吸一口气，仰浮水面，使抽筋的腿屈曲，然后用双手抱住小腿用力使其贴在大腿上，同时加以振颤动作，可使其恢复。在抽筋时用手指重按人中穴亦有良效。此外，游泳发生抽筋，缓解后也不要再继续游泳，否则易再次抽筋出现意外。应上岸及时擦干身体休息，注意保暖，对仍觉疼痛的部位可做适当的按摩，使之进一步缓解。
　　2、发生溺水者如何将其救上岸？
方法一：可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。
特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件