礼仪的站姿.doc

礼仪的站姿篇一:站姿礼仪篇二:正确礼仪站姿正确礼仪站姿。①、叉手站姿也就是两手在腹前交叉,右手搭在左手上直立。这种站姿,男子可以两脚分开,距离不超过20厘米。女子可以用小丁字步,即一脚稍微向前,脚跟靠在另一脚内侧。这种站姿端正中略有自由,郑重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚间转换,以减轻疲劳,这是一种常用的接待站姿。②、规范站姿正确的礼仪站姿是抬头、目视前方、挺胸直腰、肩平、双臂自然下垂、收腹、双腿并拢直立、脚尖分呈V字型、身体重心放到两脚中间;也可两脚分开,比肩略窄,将双手合起,放在腹前或背后。除保持正确的站姿外,男职员两脚分开,比肩略窄,将双手合起放在背后;女职员双腿并拢,脚尖分呈V字型,双手合起放于腹前。③、背垂手站姿也就是一手背在后面,贴在臀部,另一手自然下垂,手自然弯曲,中指对准裤缝,两脚可以并拢也可以分开,也可以成小丁字步。这种站姿,男士多用,显得大方自然、洒脱。④、背手站姿也就是双手在身后交叉,右手贴在左手外面,贴在两臀中间。两脚可分可并。分开时,不超过肩宽,脚尖展开,两脚夹角成60度挺胸立腰,收颌收腹,双目平视。这种站姿优美中略带威严,易产生距离感,所以常用于门僮和保卫人员。如果两脚改为并立,则突出了尊重的意味。以上几种礼仪站姿密切地联系着岗位工作,在日常生活中适当的运用,会给人们挺拔俊美、庄重大方、舒展优雅、精力充沛的感觉。要掌握这些站姿,必须经过严格的训练,长期坚持,形成****惯。在站立中一定要防止探脖、塌腰、耸肩,双手不要放在衣兜里,腿脚不要不自主地抖动,身体不要靠在门上,两眼不要左顾右盼,以免给人形成不良印象。篇三:站姿礼仪教案站姿礼仪教学设计教学目的:通过对仪态的理论学****使学生掌握规范动作要求,同时在商务活动中具备职业化的举止。教学重点难点:通过讲授及模拟训练强化学生对理论规范的掌握。思考与训练:在日常生活中培养良好的举止。内容要求:重点体现仪态的内容教学方法:理论与实际生活相结合教学过程:一、导入仪态,又称“体态”,是指人的身体姿态和风度。姿态是身体所表现的样子,风度则是内在气质的外在表现。人的一举手、一投足、一弯腰乃至一颦一笑,并非偶然的随意的。这些行为举止自成体系,像优胜语言那样具有一定的规律,并具有传情达意的功能。我们敬爱的***总理堪称仪态美的典范,青年时代他在南开中学读书,南开中学教学楼的镜子上印着《镜铭》:“面必净、发必理、衣必整、钮必结,头容正、胸容宽、肩容平,背容直。颜色:勿傲、勿暴,勿怠。气象:宜和、宜静、宜庄。贾平凹在一篇《关于女人》的文章中,曾引用李渔的话说:“女人有态,三分漂亮可增七分;女人无态,七分漂亮可降落到三分,它如火之有焰,如灯之有光,如金银之有宝气。”态是什么?我以为,态是指人的仪态,是一个人精神品质的外在体现,说白了,就是气质。(据报载,厦门航空公司在杭州组织了一场“空哥”招聘会,招聘会吸引了来自吉林、黑龙江、河北等全国各地近200多位帅哥。“稍息!立正!”进入面试场,首先是站姿考核。记者在现场看到,一些帅哥长相悦目,可站姿却不怎么雅观,有几个甚至站在那里发抖。一位现场面试官说,站姿反映出一个人的基本素质,看着面试官发抖,这样的心理素质还需要好好锻炼。据了解,在站姿这个环节,被刷下的竟达70%。)站是坐与行的基础,也是人类的最基本的姿势,因而显得非常重要。今天我们学****站姿礼仪。二、授