七年级生物下册 5.3.2《选择健康的生活方式》课件1 鲁科版五四制.ppt

、、和方面的良好状态,不仅仅是没有疾病。温故知新身体上心理上社会适应2、是儿童青少年心理健康的核心。心情愉快保持愉快心情的方法1、注意转移法2、合理宣泄法3、自我安慰法4、意志控制法5、情绪升华法2精选ppt8:00起床8:00-8:30锻炼身体8:30-11:30看电视11:30-12:00午饭12:00-14:00写作业14:00-17:30阅读17:30-18:00晚饭18:00-24:00上网右边是一位同学制订的假期计划。在他的计划中,哪些是不符合健康要求的呢?想一想,议一议没吃早餐3精选ppt一、什么是生活方式?生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为****惯,如饮食****惯、起居****惯、娱乐活动和参与社会活动的****惯等。4精选ppt资料分析:5精选ppt我我6精选ppt由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的,而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外,还主要与紧张、焦虑等心理因素,以及不健康的生活方式有关。死亡原因的变化说明,随着人民的生活水平提高了,心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。讨论:3、为什么在医疗水平提高的情况下,恶性肿瘤,心脏病,脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢?这与人们的生活方式有关吗?7精选ppt目前,在许多发达国家和部分发展中国家,影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病,而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。一、生活方式对健康的影响人们的生活方式与健康有着密切的关系生活方式不科学会影响健康8精选ppt探究实验:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响有办法证明不健康的的生活方式会影响人们的健康吗??抽烟、喝酒?科学研究表明,除了受遗传因素和环境的影响外,患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关,不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。9精选ppt水蚤的正常心率约为 100到350次不等。【探究】酒精对水蚤心率的影响:水蚤为甲壳纲动物,水蚤的心率范围很广,每分钟的心脏跳动次数从100至350次不等。在我国南北的水域中广泛存在,水蚤主要以单细胞绿藻为食,生活在富含有机物的静水水域,如水草茂密的湖边、水库边、养鱼池和水塘等环境中。10精选ppt