大众健美操一级第四个组合.ppt

大众健美操一级胡婷教学内容学****大众健美操一级第二个组合柔韧素质练****返回教学目标1、运动参与目标:通过学练健美操的基本手型和基本步法,学生理解体育的快乐,积极参与体育运动2、运动技能目标:通过学****健美操组合动作(大众健美操一级),发展学生的协调性,培养良好的身体姿态3、心理健康目标:培养对健美操的兴趣;树立自信心4、身体健康目标:发展学生的速度、灵敏、力量、柔韧、协调等身体素质,达到健身的目的5、社会适应目标:培养学生相互配合的能力,培养学生和谐的人自己关系的能力重点难点第二组合中脚步动作与手臂动作的协调配合,队形变换时动作方向的变化。各动作的规范性,动作的协调一致开始部分结束部分准备部分基本部分健美操【一】开始部分1、达成目标在引导中,强调一个“乐”字,让学生去除课堂教学的思想负担,把上体育课当成休闲娱乐,把学生的思想从紧张的文化学****中解放出来,完成好课堂常规。2、课堂常规①集合整队、检查人数②师生问好、宣布本节课内容③引导学生进入课堂状态及安排见****生。大众健美操【二】准备部分1、达成目标①课前热身,让学生逐渐融入到课程中去,减少肌肉的粘滞性,防止运动损伤。②由简单步伐到复杂组合,使学生之间适应教学环境。③培养学生的协调性,增强学生的音乐节奏感。大众健美操2、有氧热身操步法:①踏步②侧并步③后交叉步④V字步⑤小马跳⑥跑跳步⑦开合跳组合动作:①漫步加身体波浪②交叉步加肩部活动③摆胯3、教学要求精神饱满口令清晰服从指挥动作认真到位【三】基本部分1、达成目标①使学生熟练掌握健美操一级第一个组合动作②使学生更加热爱健美操③在轻松的气氛下领悟动作,体验健美操带来的乐趣④培养学生独立完成动作的能力⑤分组练****时,培养学生之间合作的精神及组内间评价的意识