调整心态，快乐自己.doc

调整心态,快乐自己西方有一句谚语说得很好:“纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走。”也就是说,面对压力和不快,你要乐观。如果能够换个角度看问题,生活也就充满了希望和快乐。然而我们大多数人往往不能够看到生活中积极和光明的一面,生活也因此暗淡无光。曾经有这样一个故事: 相传,有个寺院的住持,给寺院里立下了一个特别的规矩:每到年底,寺院里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底,住持问新和尚心里想说什么,新和尚说:“床硬。”第二年年底,住持又问他心里最想说什么,他回答说:“食劣。”第三年年底,他没等住持问便说:“告辞。”住持望着新和尚的背影自言自语地说:“心中有魔,难成正果,可惜!可惜!”新和尚选择了人生的背面,他对待世事都持一种消极的心态,不知道换个角度看问题,总是一味地抱怨。而正是因为他的抱怨,也让他失去了修成正果的机会。牢骚也好,抱怨也罢,都是因为抱有的心态不对,看问题的角度不对,如果能够以积极的心态,换个角度乐观地看问题,相信人的心情会一下子好起来。事物在一个人心中的好坏,不在于事物本身,而在于人的心态,正如王国维先生所说:“以我观物,故物皆着我之色彩。”牢骚满腹者,不妨换个角度看问题,让乐观主宰自己,心情肯定会不一样。你改变不了环境,你可以改变自己。你改变不了事实,你可以改变态度。你改变不了过去,你可以改变现在。你不能控制他人,但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的,有胸怀接受你不能改变的。顺境不得意,逆境不消沉,绝境不绝望。我们如今工作繁忙,任务量大,生活节奏快……普遍感到压力大而焦虑、烦躁不堪重负,这是实情,也是现实。但是面对这种现状是谁一天两天能改变的了的?不能吧?!所以说与其焦虑、烦躁……倒不如换一种心态去看问题。倒不妨拿出阿Q精神,换个角度去看待遇到的每一件事情。有一个故事讲的正是这样的道理: 中国有一位著名的国画家俞仲林擅长画牡丹。有一次,某人慕名要了一幅他亲手所绘的牡丹,回去以后,高兴地挂在客厅里。此人的一位朋友看到了,大呼不吉利,因为这朵牡丹没有画完全,缺了一部分,而牡丹代表富贵,缺了一角,岂不是“富贵不全”吗? 此人一看也大为吃惊,认为牡丹缺了一边总是不妥,拿回去准备请俞仲林重画一幅。俞仲林听了他的理由,灵机一动,告诉买主,既然牡丹代表富贵,那么缺一边,不就是富贵无边吗? 那人听了他的解释,觉得有理,高高兴兴地捧着画回去了。同一幅画,因为心态不同,便产生了不同的看法。所以,凡事都应持一种积极的心态,往好处想,不要看什么都不顺眼,这样就会少些烦恼、苦痛、牢骚,多些欢乐、平安。现实就是如此,我们必须坦然面对,不能只知发牢骚,否则,如果在牢骚中错过了人生正点的班车,那又将会在抱怨中错过下一次坐正点班车的机会。换个角度看问题,你就能乐观自信地舒展眉头,面对一切。而如果你一味地看到问题的负面,你就只能是郁郁寡欢,一事无成,最终成为人生的失败者。所以凡事多往好处想,换个角度看问题,你就会乐观地看待人生道路上出现的各种挫折和磨难,因为生活中不如意之事常有,如果你总是因为一些不如意的事情而担忧,那么你就永远也得不到快乐。因此当你处境不好的时候,不妨换个角度看问题。相信人人都知道,对于同一件事,从不同的角度去看,结论往往会不尽相同,心情也会不一样。在现实生活中,几乎所有的事情都存在着积极性和消极性,当你遇到不顺心的事情时,如果只看到消极的一面,心情自然会