绍兴继续教育心理健康与调适分.doc

2015年绍兴继续教育心理健康与调适——76分一、单选题(每题1分,共20题)1.“四海之内皆兄弟”,体现了我国传统文化中的心理健康观的()。BA、适当约束自己的言行B、具有良好的人际关系C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标2、将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去,属于()。AA、释放B、转移C、放松D、宣泄3、如果一个人的行为不能按照社会认可的方式行事,那么此人就可能有精神障碍。这是以()标准所作出的判断。DA、医学标准B、心理学标准C、内省经验标准D、社会适应标准4、在著名的“情绪ABC理论”中,“B”代表()。AA、个体理性和非理性的信念B、情绪和行为相关的激发事件C、个体对激发事件的看法、观点和态度D、个体对激发事件的反应结果5、压力反应又被称为“普遍适应综合症”,其中“适应”是指()。DA、刺激防御系统帮助身体对付压力源B、在作用发生时,单独的因素总是或多或少一起发生的,至少是互相依赖的C、压力源可以作用于身体的几个部位D、每个个体都会调节自身以适应不同程度的压力6、通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状,属于()。CA、释放B、转移C、松弛D、宣泄7、以下问题中,不适宜通过心理咨询的方式解决的是()。DA、适应不良B、学****困难C、情绪不稳定D、出现幻觉8、角色内冲突是指同一个角色,由于社会上人们对他的期望与要求不一致,或者角色承担者对这个角色的理解不一致,而在角色承担者内心产生的一种矛盾与冲突。根据上述定义,下列各项中属于角色内冲突的是()。CA、小张最近手头拮据,所以当他看到邻居李大伯家全部外出无人时,产生了入室盗窃的想法,为此他的思想上激烈斗争了很久B、王女士在公司担任部门经理,回家后又要照顾年迈的父母和年幼的孩子,她感到身心疲惫,最近她在犹豫要不要辞去部门经理的职务C、小明的家长和老师都认为小明是个善于思考的孩子,希望他好好学****长大后会有一番作为,小明也知道学****的重要性,可就是有时会有懒惰的情绪D、小刘是个直言快语的人,有人喜欢他爽朗的个性,也有人不喜欢,但小刘并不介意别人怎么想,依然我行我素9、双向心境障碍是指()。AA、发作时从抑郁到燥狂两极症状都会出现B、重度抑郁C、循环心境障碍D、轻燥狂10、家庭是由不同个人“系统”组成的,关于“家庭系统”,说法错误的是()。AA、家庭中每个个体是独立的,无需从“个人系统”向“家庭系统”过渡B、“家庭系统”中各种因素更具多样性和差异性C、夫妻之间也会在很多方面存在差异D、不能让“都是一家人”掩盖掉个体间的差异11、Gross认为,情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节,以下说法错误的是()。DA、情境选择,个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择B、情境修正,通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点C、注意分配,将注意力分配一部分到其他事件上D、反应调整,通过对情绪反应施加影响,以降低或增强情绪反应12、如果有些目标经过多次努力,仍无法实现,且实现的概率很小,这时应该()。BA、继续努力B、学会放弃C、加大投入D、不断幻想13、关于预防性压力管理错误的是()。CA、增加积极压力的最有效方法是改变你的工作重点、工作环境及个人生活B、预防性压力管理的一个重要做法是增加积极压力C、预防性个人压力管理的目标是消除所有的压力来源D、预防性管理的方法应该是压力管理的最基本目标14、系统脱敏法的理论基础是()。BA、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论15、遇有不良情绪时,最简单的办法就是()。CA、沉默B、谩骂C、宣泄D、下棋16、职业倦怠主要表现在除了()以外的几个方面。CA、情感衰竭B、去人性化C、食人格异常D、成就感下降17、小付与同事发生了一点争执,没讲两句就一把把同事推开。这属于()。BA、屈从型反应模式B、攻击型反应模式C、超脱型反应模式D、冲突型反应模式18、情绪调节存在个体差异,其中()不属于这种差异。CA、情绪调节时间上的差异B、情绪调节目标上的差异C、情绪调节努力程度上的差异D、情绪调节能力上的差异19、哪一项不是很好的环境适应性体现方面()。DA、适应各种各样的自然环境B、适应工作,乐于工作,而不是把工作当作一种累赘C、适应各种人际关系D、适应任何领导20、我们往往用“四面楚歌”来形容()。BA、单一性压力B、同时性叠加压力C、继时性叠加压力D、破坏性压力二、多选题(每题2分,共20题)21、当你的工作超负荷时,可以通过()来管理自己的压力。ABCDA、记录你每天所做的事B、确定行为对于组织、职业发展、个人的重要性C、详细说明你的工作期望和需要D、重新评估自己的能力22、心理平衡对个体的健康具有重要作用,以下说法错误的是()。ABA、只要正确处理,个体可以做到没有任何烦恼B、要多以批判