09 人民警察职位体能测试标准.doc

09 人民警察职位体能测试标准.doc江西省2011年度考试录用公务员人民警察职位体能测评项目、标准及实施规则(四项测试中需三项达标为合格)一、男子组项目标准10米x4往返跑<12"21000米跑<4r05"、女子组项目标准10米x4往返跑<13"2800米跑<4'00”(限1分钟)三、实施规则1、10米X4往返跑场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线(图1*楸(5厘米X10厘米)每道3块,其中2块放在S2统外的横统上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1统外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1统前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进lo注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过S1和S2线。SI S210米一 30cm图12、男子1000米跑、女子800米跑场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。场地器材:一小块平坦地面,量尺。测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。4、 引体向上场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。测验方法