主讲程铁安课件.ppt

主讲:程铁安优化心理注重方法提高效率一、常出现的现象和可能存在的问题1、目标不正确,进取心不强,对自己要求不严2、自主学****能力弱,态度不端正,课外时间不能合理安排3、方法不当,效率不高,听得懂课,解不出题4、信心不足,压力大,心理状态不佳,抱怨自己能力弱、基础差5、跛腿学科没有引起足够重视6、学****氛围、竞争氛围不浓,没有紧迫感7、不善于请教,不愿意交流学****与思想8、上网、游戏、看不健康书报,厌学,抵制诱惑能力弱二、优化心理,开拓心智潜能1、树立远大理想,明确近期目标,立即开始行动2、培养积极心态,开拓心智潜能3、超越困境,提高承受挫折的能力4、静下心,沉住气,进入角色,进入最佳状态5、优化学****生活环境,保持愉快感6、做情绪的主人,享受幸福感7、科学安排时间,培养充实感8、珍惜每一个收获与进步,获得成就感三、遵循学****的基本法则1、勤学多问,自主学****法则2、持之以恒,厚积薄发法则3、温故知新,总结反思法则4、循序渐进,由易到难法则5、劳逸结合,有张有弛法则6、兴趣、心态与良好效果的对应法则四、有效地查找自己的问题1、明确自己的问题症结到底在哪里2、常见的可能性问题:①目标与价值取向问题②基础薄弱与跛腿学科问题④态度与****惯问题⑤恒心与毅力问题⑥学****与应试心理问题⑦自主学****能力与自控力弱的问题⑧兴趣与学科情感问题⑨方法性问题③学****的深入程度与思维发散程度问题⑩接受能力、理解能力和灵活运用知识解决问题弱的问题3、如何针对存在的问题采取相应的措施和对策五、注重方法,提高效率1、有良好的心态、明确的目标2、严格要求自己,全身心投入,勤奋刻苦,坚持不懈3、注意自己掌握的时间的利用率,使单位时间内的效率达到最大值4、针对性,计划性,以超强的毅力抓跛腿学科5、注重方法,把握预****听课、训练、考试、总结与反思的五个主要环节,做好四个总结与反思:①课后总结与反思②考后总结与反思③自我复****与练****后的总结与反思④每天、每周、每单元和知识块的总结与反思9、狠抓第一轮复****有效地补缺补差①补心理、补信心、补***②补态度、补意志、补方法③补缺差、补做人、补骨气6、有效的进行知识内化7、知识脉络清晰,典型问题,重难点,热点,好的解题方法掌握并进行有效的积累8、多问多交流,善于暴露问题,有效解决问题10、劳逸结合,注重效率把老师讲的,资料上分析的,课本上介绍的和自己领悟的进行有效的糅合成功远大的理想+明确的目标+坚定的信心+稳定的心理+扎实的基础+务实的态度+顽强的毅力+有效的方法12、解好“成功方程式”11、掌握维持心灵动力的行动黄金律①目标数字化,期限化②行动决心化,具体化③心理暗示化,大声朗读化同学们再见!2005年9月20日摘要:随着航天事业的发展,合成液压油在飞机液压系统中的应用越来越多,这种合成型液压油作为液压传动系统不仅能够实现能量的转换、传递、控制和应用的工作性质,而且还具有润滑、冷却、防锈、减震、防腐等作用。本文就飞机合成液压油的应用现状,主要介绍了几种飞机用合成液压油的类型及其性能,并对其特定的性能在航空事业上的应用做了评述。关键词:合成烃液压油;应用现状;性能评述中图分类号:TH13文献标识码:A一、飞机合成液压油的应用现状随着飞机性能的不断提高及环境保护意识的日益增强,液压油的生物降解性和低毒性也变得越来越重要,随之而来的对液压油的性能要求也越来越高。从石油基型